ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПЕРИФЕРИЧЕСКОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ СОСУДОВ ПРИ ПОГРУЖЕНИИ ОРГАНИЗМА В ХОЛОДНУЮ ВОДУ

Каждый человек ощущает неприятные ощущения при контакте с холодными предметами, которые могут выражаться как приятное легкое покалывание, так и труднопереносимая боль. При длительном контакте неприятные ощущения постепенно ослабевают или совсем прекращаются, как следствие адаптации организма к воздействию с неблагоприятной окружающей средой. Неприятные ощущения можно объяснить стрессовой реакцией организма, выбросом гормонов и периферическим сопротивлением сосудов [1].

В нашем исследовании мы визуализировали периферическое сопротивление сосудов с помощью носимого электронного устройства с встроенными оптическими датчиками и специального программного обеспечения для обработки данных. В качестве электронного устройства обработки данных были выбраны спортивные часы «Garmin Forerunner 965», так как они являются самой свежей версией из линейки, а также используют самые современные датчики. Ко всему прочему в настоящее время имеется огромный спрос на фитнес-браслеты и смарт-часы, которые могут снимать физиологические показатели состояния человека [2]. В защиту смарт-часов можно добавить, что запись сердечного ритма, например с помощью прибора «Варикард» и программного обеспечения «VARICARDKARDi» не представляется возможным, из-за большого количества датчиков подключаемых к исследуемому, хоть и «Варикард» неоспоримо является более точным прибором [3].

В исследованиях приняли участие молодые люди в возрасте от 18 лет до 35 лет, занимающиеся зимним плаванием или закаливанием от 2 до 5 лет. Записи показателей были получены с помощью оптических датчиков (отслеживают показатели частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма, сатурации), которые были обработаны с помощью программного обеспечения в визуализированный график показателя стресса.  

Исследуемые погружались в емкость с холодной водой в состоянии сидя и/или лежа, с температурой воды 8–10 °С. В положении сидя, исследуемые находились в воде по пояс. В положении лежа, исследуемый находился в воде по шею, за исключением кисти и части предплечья, на котором было надето электронной измерительное устройство.

После погружения в воду, испытуемые сообщали о своих ощущениях, которые фиксировались. Испытуемые сначала находился в воде по пояс, сообщал о моментах: ослабления периферического сопротивления сосудов, окончание процесса периферического сопротивления сосудов. Затем погружался в воду по шею и снова информировал исследователей о моментах ослабления периферического сопротивления сосудов и окончание процесса периферического сопротивления сосудов. После некоторое время находился в воде. Затем данные сравнивались с визуализированными показателями. В качестве ознакомления с результатами исследования ниже приведены результаты двоих испытуемых, в соответствии с их динамикой показателей кардиоритма и основных показателей сердечно-сосудистой системы в ответ на холодовую пробу [4]. Всего было 10 испытуемых и все результаты аналогичны друг другу, для демонстрации результаты, ниже можно увидеть результаты двух случайно выбранных испытуемых. Результаты наблюдения отражены как время нахождения в воде (мин:сс) и условные единицы измерения стресса (от 0 до 100 баллов, где 0 – это отсутствие стресса, 100 – максимальный показатель стресса).

Таблица 1.

Результаты наблюдения периферического сопротивления сосудов (ПСС) с помощью электронного носимого устройства, выраженное в стресс-баллах

Ниже, на рисунке 1 и рисунке 2, представлены визуализированные стресс-баллы в форме графика, полученные с помощью носимого устройства с оптическими датчиками.

Рисунок 1. Визуализация ПСС, испытуемый №1 из таблицы 1

Рисунок 1. Визуализация ПСС, испытуемый №2 из таблицы 1

В статье «Ответные реакции кардиогемодинамики при локальном холодовом воздействии у жителей приморской и континентальной зон Магаданской области» приведены данные со схожими результатами, что подтверждает достоверность полученных результатов при использовании визуализации стресса с помощью носимых устройств [5].

Вывод. Электронные носимые устройства с оптическими датчиками, выполненные в форме спортивных часов, смарта браслета и т.п., можно использовать для отслеживания визуализации периферического сопротивления сосудов. В дальнейшем визуализированный график стресса можно использовать для процесса воспитания холодовой устойчивости спортсменов «холодных» видов спорта. Это удобнее чем другие приборы, например Варикард, которые не позволит полностью погрузиться в холодную среду. Также исследование изменения толерантности к холоду, в свою очередь, может быть направленно на профилактику холодовых травм.