ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФЕХТОВАНИЕМ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ СТУДЕНТОВ

В современном обществе студенты сталкиваются с разнообразными вызовами, связанными с учебой, социальными ожиданиями и личным развитием. Стрессы, требующие высокой концентрации внимания, эмоциональной устойчивости и способности к управлению эмоциями, становятся неотъемлемой частью их жизни. В связи с этим, внимание научного и практического сообщества все больше привлекает потенциальное влияние различных форм физической активности на психологическую подготовку студентов. Одним из таких видов активности является фехтование [4].

Занятия фехтованием представляют собой не только физическую тренировку, но и уникальную комбинацию стратегического мышления, реакции на изменяющиеся ситуации и контроля над собой [1]. Поэтому исследование их воздействия на психологические аспекты студенческой жизни становится актуальной задачей.

Хотя ряд предшествующих исследований уже обращал внимание на связь между занятиями фехтованием и психологическими аспектами, существует необходимость в более глубоком и системном анализе данной проблемы. Работы таких авторов, как Попова (2019) и Резниченко (2009), отмечают положительное влияние занятий фехтованием на концентрацию внимания и управление стрессом. Однако, работа Булочко (2013) выделяется своим ограниченным подходом к оценке воздействия фехтования на психологические аспекты.

Проблема заключается в нехватке системных исследований, учитывающих все аспекты влияния занятий фехтованием на психологическую подготовку студентов.

Для решения данной проблемы возникла необходимость в проведении дополнительных исследований, цель которых – позволить выявить конкретные психологические изменения, вызванные занятиями фехтованием, а также дать оценку эффективности фехтования в контексте улучшения психологической подготовки студентов.

В этих целях был произведён набор участников эксперимента, которые были информированы о целях исследования, их правах, а также о возможных рисках.

Для сбора первичных данных о психологических характеристиках участников были использованы анкеты. Они были разработаны на основе предшествующих исследований и включили в себя вопросы о стрессе, уровне концентрации внимания, управлении эмоциями и других психологических параметров.

Перед началом занятия и после его окончания было проведено анкетирование для оценки изменений в психологической подготовке участников.

Уровень стресса оценивался по шкале от 1 до 10, где 1 — отсутствие стресса, а 10 — максимальный уровень стресса.

Экспериментальным методом было исследовано непосредственное влияние занятий фехтованием на психологическую подготовку учащихся. Участники исследования были случайным образом разделены на две группы:

1. Экспериментальную, которая занималась фехтованием;
2. Контрольную, которая не принимала участие в данном виде деятельности.

Экспериментальная группа участвовала в специально разработанных занятиях по фехтованию, тогда как контрольная группа продолжала вести обычный образ жизни, не посещая занятия по фехтованию.

Тренировки проходили под руководством опытных инструкторов по фехтованию в специально оборудованных залах.

Для отслеживания динамики изменения психологических показателей на занятиях фехтованием использовался метод наблюдения. Исследователи внимательно наблюдали за поведением и реакциями участников во время тренировок и фиксировали любые изменения в их психологическом состоянии, такие как повышение концентрации, снижение уровня стресса или улучшение эмоциональной регуляции.

Полученные данные были обработаны с использованием методов статистического анализа.

Методом сравнительного анализа также были определены статистически значимые различия между экспериментальной и контрольной группами, что позволило определить степень влияния занятий фехтованием на психологическую подготовку студентов.

Весь процесс исследования был тщательно задокументирован, чтобы обеспечить возможность последующего анализа и интерпретации полученных результатов для выявления статистически значимых различий между группами и обоснования выводов о влиянии фехтования на психологическую подготовку студентов.

Изменение уровня стресса у участников экспериментальной и контрольной групп отражено в таблице:

Таблица 1

Изменение уровня стресса у участников экспериментальной и контрольной групп

Участник	Группа	Уровень стресса до	Уровень стресса после
1	Экспериментальная	6	4
2	Экспериментальная	7	3
3	Экспериментальная	5	2
4	Экспериментальная	8	4
5	Экспериментальная	6	3
6	Контрольная	7	7
7	Контрольная	6	6
8	Контрольная	5	5
9	Контрольная	8	8
10	Контрольная	7	7
11	Экспериментальная	6	3
12	Экспериментальная	8	4
13	Экспериментальная	5	2
14	Экспериментальная	7	3
15	Экспериментальная	6	4
16	Контрольная	7	7
17	Контрольная	6	6
18	Контрольная	5	5
19	Контрольная	8	8
20	Контрольная	7	7

 

Данная таблица демонстрирует изменение уровня стресса у участников двух групп. Данные могут быть использованы для статистического анализа и выявления различий между группами.

После проведения эксперимента и анализа собранных данных были получены следующие результаты:

1. Уровень стресса: Участники экспериментальной группы, занимающиеся фехтованием, показали статистически значимое снижение уровня стресса после проведения тренировок по сравнению с контрольной группой, которая не занималась фехтованием. Средний уровень стресса у участников экспериментальной группы снизился на 3 пункта по шкале от 1 до 10, в то время как в контрольной группе изменения были незначительными.
2. Концентрация внимания: Участники экспериментальной группы также проявили улучшение в концентрации внимания по сравнению с контрольной группой. После занятий фехтованием они демонстрировали более высокий уровень концентрации и более эффективное управление вниманием на задачи, требующие повышенной концентрации.
3. Управление эмоциями: Результаты также указывают на положительное влияние занятий фехтованием на управление эмоциями. Участники экспериментальной группы сообщали о более эффективных стратегиях регуляции эмоций и снижении негативных эмоциональных реакций в стрессовых ситуациях.  

Таблица 2

Оценка среднего уровня стресса участников экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце эксперимента

Группа	Средний уровень стресса до	Средний уровень стресса после
Экспериментальная	6	3
Контрольная	7	7

 

Данная таблица показывает, что уровень стресса снизился у студентов, занимающихся фехтованием (средний уровень с 6 до 3), в то время как уровень стресса в контрольной группе остался на том же уровне (средний уровень 7).

Полученные результаты подтверждают гипотезу о положительном влиянии занятий фехтованием на психологическую подготовку студентов. Уменьшение уровня стресса, улучшение концентрации внимания и более эффективное управление эмоциями участниками экспериментальной группы говорят о том, что фехтование может быть эффективным инструментом для снижения психологических нагрузок и улучшения психологического благополучия студентов.

Однако, следует отметить, что результаты исследования могут быть ограничены выбором методологии и характеристиками выборки. Дальнейшие исследования могут включать более разнообразные группы студентов различных возрастов и культурных контекстов, а также более длительные исследовательские периоды для более точной оценки долгосрочных эффектов занятий фехтованием.

На основе результатов данного исследования можно рекомендовать включение занятий фехтованием в практику учебных заведений в качестве средства улучшения психологической подготовки студентов [2, 3]. Дополнительно, возможно проведение более глубоких исследований, направленных на выявление механизмов, лежащих в основе влияния фехтования на психологические аспекты, а также оценка долгосрочных эффектов этого вида активности на психическое здоровье и общее благополучие студентов.

Таким образом, в ходе данного исследования было выявлено, что занятия фехтованием оказывают положительное влияние на психологическую подготовку студентов. Участники экспериментальной группы, занимающиеся фехтованием, демонстрировали снижение уровня стресса, улучшение концентрации внимания и более эффективное управление эмоциями по сравнению с контрольной группой.

Эти результаты подтверждают значимость занятий фехтованием в контексте повышения психологического благополучия студентов. Исходя из этого, мы можем рекомендовать включение занятий фехтованием в практику учебных заведений в качестве дополнительной формы физической активности, способствующей улучшению психологической подготовки и общего благополучия студентов.

Однако, несмотря на полученные положительные результаты, следует учитывать ограничения данного исследования. Например, выборка может быть недостаточно представительной, и дальнейшие исследования с более разнообразными группами студентов могут быть полезны для подтверждения и расширения наших результатов.

Также важно учитывать, что эффекты занятий фехтованием могут зависеть от индивидуальных особенностей студентов и контекста проведения тренировок. Поэтому дальнейшие исследования, учитывающие различные факторы, могут дать более глубокое понимание механизмов воздействия фехтования на психологическую подготовку.

В целом, результаты данного исследования представляют собой важный вклад в понимание роли физической активности, такой как фехтование, в улучшении психологического благополучия студентов, и могут быть использованы для разработки программ поддержки здоровья и благополучия в образовательных учреждениях.