ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Физическая культура дает возможность смягчать и справляться с большим количеством патологий в здоровье. Также она гарантирует развитие двигательного аппарата, улучшает здоровье человека и повышает работоспособность всего человеческого, так как конкретно движение создает прямую взаимосвязь детей с окружающим миром [1, c.53].

Оздоровительная физическая культура представляет собой разновидность физической культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Ее задачей является общее оздоровление, повышение иммунитета, сознание оптимального фона для жизнедеятельности человека. В системе оздоровительной физической культуры (ОФК) выделяют следующие виды:

– гигиеническую;

– оздоровительно-рекреативную;

– оздоровительно-реабилитационную;

– спортивно-реабилитационную [5, c.147].

В оздоровительной физической культуре можно выделить как минимум три аспекта: деятельностный, предметно-ценностный и результативный. Деятельностный аспект представляет собой, организованную двигательную активность, направленную на достижение максимально возможного оздоровительного эффекта с использованием физических комплексов упражнений. Предметно-ценностный аспект представлен материальными и духовными ценностями, созданными для обеспечения эффективной оздоровительной физкультурной деятельности. Результативный аспект характеризуется совокупностью полезных результатов оздоровительной физической культуры.

Важным видом физической культуры является адаптивная физическая культура.

Адаптивная физическая культура (АФК) – это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, сконцентрированных на реабилитацию и приспособление к естественной социальной среде людей с ограниченным потенциалом, преодоление психологических барьеров, мешающих жить полноценной жизнью, а также осознанию необходимости своего личного вклада в общественное формирование общества. Адаптивная физическая культура представляет собой деятельность, которая приносит социально и индивидуально важные результаты по созданию всестороннему развитию человека с отклонениями в состоянии здоровья, к общественной жизни [4, c.86].

Основной целью АФК является улучшение и гармонизация всех сторон и свойств человека с отклонениями (например: физических, интеллектуальных, эмоционально-волевых, эстетических и т. и.), реабилитация и социализация его личности с поддержкой физических упражнений и медицинских факторов.

Основные задачи адаптивной физической культуры:

– коррекция двигательных функций;

– развитие физических качеств, работа с осанкой;

– решение образовательных задач: обучение навыкам, умениям, знаниям;

– воспитательные задачи: прививание свойств личности, помощь в самопознании [2, c.144].

Адаптивная физкультура направлена на максимальное развитие жизнеспособности ребенка, у которого есть проблемы со здоровьем. Зная об общих закономерностях и особенностях формирования двигательной и умственной сферы у учащихся с различными отклонениями, можно разработать грамотную программу, включающую эффективные педагогические средства и методы коррекции двигательных и психологических нарушений.

Адаптивная физическая культура и спорт для людей с ограниченными возможностями здоровья недостаточно развиты в настоящее время и тому есть ряд причин:

– отсутствие социально-экономических условий для решения этой проблемы;

– недопонимание многими государственными, политическими и общественными деятелями России, и в первую очередь руководителями спортивных организаций, важности решения этой проблемы;

– развитие физической культуры и спорта лиц с ограниченными возможностями здоровья не значится среди приоритетных задач физкультурно-оздоровительных и спортивных организаций;

– полное отсутствие элементарных условий для вовлечения лиц с ограниченными возможностями здоровья в занятия физической культурой и спортом, и прежде всего возможность личного передвижения, а также передвижения в общественном транспорте, нерешённость проблем в градодорожном строительстве, отсутствие специализированных или адаптированных спортивных сооружений, оборудования, инвентаря и др.;

– отсутствие профессиональных организаторов, инструкторов и тренеров со специальной подготовкой;

– низкая мотивация к занятиям физической культурой и спортом у самих лиц с ограниченными возможностями здоровья [3, c.248].

Практически не существует видов заболеваний (за исключением острых стадий), при которых средства и методы адаптивной физической культуры не оказались бы полезными. Эффект от них будет зависеть от правильного подбора упражнений, определения нужной интенсивности и дозировки их выполнения, интервалов отдыха и других факторов. Решение перечисленных и еще целого ряда других проблем адаптивного спорта возможно только при объединении усилий научных и практических работников физической культуры, медицины, образования, социального обеспечения [6, c.165].

Таким образом, можно сделать вывод о том, что оздоровительная и адаптивная физическая культура занимает значимую роль в создании приемлемых условий для жизнедеятельности, восстановления и укрепления психологического и физического состояния, успешной реабилитации, интеграции в общество, решение социально-трудовых задач, а также восстановление у людей с ограниченными возможностями, оптимальных условий жизни в целом. В настоящее время решение данных задач является первостепенным в государствах.