ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

В настоящее время прогрессивный ритм нашей жизни требует от человека все большей физической активности и подготовленности.  Все увеличивающиеся нагрузки, которые ложатся на плечи работающего на протяжении всей жизни человека, как по профессиям высокоинтеллектуального уровня, так и по разнорабочим профессиям. Физическая культура и спорт помогают совершенствовать ту или иную профессиональную деятельность и качества человека, доводя их до совершенства, а также может существенно влиять на производительность труда и работоспособность.

Целью данной работы является изучить непосредственное влияние физической культуры на профессиональную деятельность человека.

Задачи: 1. Изучить значение и роль физической культуры на формирование профессиональных качеств человека. 2. Рассмотреть профессиональные качества, формирующиеся при занятии физической культурой. 3.        Определить негативные последствия отсутствия физической культуры в жизни человека на примерах современных профессий и конкретных людей.

Актуальность данной темы заключается в том, что в настоящее время остро стоит вопрос о повышении качества подготовки специалистов разных профессий, а, следовательно, возникает необходимость в профилировании физического воспитания с учетом требований избранной профессии. Для того, чтобы понять как физическая культура влияет на жизнь человека и его физическое воспитание при определённом виде профессиональной деятельности, нужно рассмотреть какие  существующие факторы, которые остаются неизменными на протяжении многих лет, которые непосредственно ставят перед человеком одну и важных  задач все больше и больше заниматься своим совершенствованием и развитием физической подготовки, в том числе заниматься своим физическим состоянием и здоровьем.

Было решено провести небольшое исследование с помощью следующих действий:

1. Изучить влияние физической культуры на формирование профессиональных качеств человека;
2. Рассмотреть профессиональные качества, формирующиеся при занятии физической культурой.
3. Определить негативные последствия отсутствия физической культуры в жизни человека на примерах современных профессий и конкретных людей.

Внедрение физической культуры в трудовую деятельность способствует повышению производительности труда, содействует укреплению здоровья, дает возможность меньше утомляться в процессе труда и быстрее восстанавливать работоспособность, противодействовать влиянию неблагоприятных факторов труда и развитию профессиональных заболеваний. При систематических занятиях физическими упражнениями у человека наиболее быстрее развиваются профессиональные качества (общей и специальной выносливости, силовых и скоростных показателей, координации движений и др.)

Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности в новой современной реальности, так как работа, как правило, связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью.

Если 20-30 годы работы были сопряжены с тяжелым физическим трудом (шахтеры, металлурги, строители), то для настоящего времени (юристы, экономисты, менеджеры) – гипокинезия (ограничение количества и объема движений) и гиподинамия (уменьшение величины мышечных усилий в процессе труда, поскольку в настоящее время возросла доля труда, который носит монотонный характер, то есть человек выполняет простые и однообразные операции). Это приводит к понижению физической работоспособности, связанному с повышенной утомляемостью, более высокой заболеваемостью, что является следствием слабой тренированности. Теряется координация движений, сила, ловкость, подвижность суставов. Отсюда: рост веса тела, что ведет к болезням.

Занятие физической культурой – это, прежде всего профилактика различного рода заболеваний связанных с сердце, которые требуют длительного лечения.

Проводя исследование, мы собрали группу людей, которые согласились быть респондентами и ответить на вопросы, касающиеся их морального состояния, здоровья и наличия/отсутствия физической активности.

Результаты исследования будут представлены ниже.

Таблица 1 – Результаты исследования.

Из этого следует, что благодаря физическим нагрузкам, можно сделать вывод о том, что в зависимости от профессии и занятости людей просматривается совершенно разное состояние здоровья, работоспособность. Все участники, которые, так или иначе, отводят физической культуре хотя бы один день в неделю, отмечают хорошее самочувствие, повышение производительности труда, выносливость.

В результате данного исследования узнали, что занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, способствует повышению производительности труда, содействует укреплению здоровья, дает возможность меньше утомляться в процессе труда и быстрее восстанавливать работоспособность, противодействовать влиянию неблагоприятных факторов труда и развитию профессиональных заболеваний. Так же стоит отметить, что занятие физической культурой благоприятно влияет на эмоциональное состояние человека. Занятие физической культурой даёт особый прогресс, в профессиональной деятельности человека и его физических качествах.

Таким образом, чтобы понять и оценить значение и роль физической культуры в профессиональной деятельности человека, не нужно ждать, когда наступит время, и реально почувствуете нехватку сил и быстрое утомление, когда вы осознаете, что упустили момент, чтобы тщательно физически и морально совершенствоваться.