С раннего детства люди находятся под влиянием разных видов физических нагрузок. Примерами таких упражнений являются активные игры во дворе, спортивные секции, а также занятия физической культурой в школах и детских садах. Многие виды физических нагрузок стали неотъемлемой частью нашей жизни. Кроме того, они оказывают влияние на психологическое и социальное ощущения человека, на становление его жизненных ценностей, а также на продуктивность и работоспособность индивида.
Физическая культура – это одновременно и дисциплина, и средство, которые используются с целью развития физической активности у школьников и студентов. Ее важной задачей является донесение до обучающихся представлений о здоровье людей, их жизненной деятельности, а также выработка навыков владения знаниями, направленных на усиление и поддержание здорового состояния организма. Таким образом, мотивация обучающихся к физической деятельности – это жизненно важная проблема человечества.
Мотивация к двигательной активности – особое состояние личности, направленное на достижение оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом – это не одномоментный, а многоступенчатый процесс: от первых элементарных гигиенических знаний и навыков до глубоких психофизиологических знаний теории и методики физического воспитания и интенсивных занятий спортом [4].
Важно отметить, что в современном обществе потребность в занятиях физическими упражнениями и спортом у учащихся в высших учебных заведениях не выработана, поэтому большая часть студентов, за исключением обучающихся в спортивных учреждениях, склонна вести нездоровый образ жизни, а это, главным образом, связано с несовершенным проведением спортивной и физкультурно-оздоровительной работ в высших учебных заведениях. Поскольку развитие мотивации является трудоемким процессом, то необходимость в занятиях физической культурой человек обязан осознать как сам, так и с содействием внешней среды еще до того, как начнет заниматься спортивными видами деятельности.
Из года в год физическое здоровье молодежи ухудшается вследствие индивидуальных причин, а также социальных и экологических проблем в мире. Первокурсники – это наиболее уязвимые студенты к появлению проблем со здоровьем, поскольку они в большей степени подвержены стрессовым ситуациям и сокращению длительности физической нагрузки. Исходя из выше написанного, высшие учебные заведения, включая занятия физическими упражнениями и спортом в программы обучения, создают условия для предотвращения этих проблем.
К сожалению, не многие понимают необходимость и пользу этих занятий, поэтому проблема формирования мотивации к ним является актуальной проблемой [3]. Таким образом, нужно зародить интерес к двигательной активности, потребность в систематических тренировках и повышении спортивной подготовки, так как все это ведет к улучшению работоспособности. Следовательно, главная цель данной статьи – это определение основных факторов, которые оказывают влияние на мотивацию студентов к занятиям спортом и физическими упражнениями, и методов ее формирования, а также выявление важности физической деятельности в жизни обучающихся в высших учебных заведениях.
Обычно выделяют три вида причин, которые затрудняют развитие мотивации к занятиям спортом и физической культурой. Во-первых, причины в организации, как недостаток занятий групп по интересам. Во-вторых, причины в методике, как несоответствие физических возможностей студента предлагаемым физическим нагрузкам. В-третьих, причины личностного характера, которые не дают понять, что уровень собственной физической подготовки недостаточно высок [3].
Разработка оптимального алгоритма повышения заинтересованности студентов к систематическим занятиям спортом и физическими упражнениями – весьма трудный процесс, который зависит от оценки влияния и уровня развития многих факторов, а также от того, как к данному процессу относятся в высшем учебном заведении.
С целью формирования мотивации к занятиям физической культурой и спортом необходим индивидуальный метод подхода к физическим способностям каждого студента.
Для исследования общей картины мотивации студентов к занятиям спортом и физической культурой был осуществлен социологический опрос. Изучение этой темы проходило на базе ФГАОУ ВО «Северо-Кавказского федерального университета» среди студентов второго курса направления обучения «Управление персоналом». В исследовании приняли участие 14 девушек и 4 юношей, чей возраст варьируется от 18 лет до 21 года.
Первый вопрос касался регулярности занятий спортом и физической культурой. Оказалось, что 2 студентов (11,1%) занимаются только в пределах дисциплины «Физическая культура», 2 студентов (11,1%) – только самостоятельно, 10 студентов (55,6%) – как в пределах дисциплины, так и самостоятельно, и 4 студентов (22,2%) не занимаются совсем. Наиболее популярными видами спорта среди учащихся, которые проводят самостоятельные тренировки, оказались футбол и волейбол, также среди этих учащихся весьма популярна йога.
С утверждением о том, что дополнительные занятия спортом и физической культурой полезны для здоровья, так как занятий в пределах дисциплины «Физическая культура» недостаточно, 17 студентов (94,4%) согласились, и 1 студент (5,6%) не согласился.
Следующий вопрос касался видов неорганизованной двигательной активности в режиме дня и учебной недели студентов. По результатам стало известно, что наибольшее количество студентов – 15 человек (83,3%) – предпочитает регулярное использование пеших прогулок. 5 опрошенных (27,8%) используют физкультурные паузы. 4 студентов (22,2%) регулярно выгуливают собак. 3 опрошенных (16,7%) систематически выполняют утреннюю гигиеническую гимнастику, и столько же иногда ходят в походы на выходных. 2 студентов (11,1%) используют подвижные игры на природе с друзьями. И 1 человек (5,6%) честно ответил, что практически не использует никаких упражнений.
Также у студентов выяснили уровень их желания посвящать свое время занятиям физическими упражнениями и спортом. 7 студентов (38,9%) отметили высокий уровень и 11 (61,1%) – средний. Основными причинами пренебрежения занятиями являются отсутствие свободного времени (38,9%), большая нагрузка на работе, учебе или дома (33,3%), неудовлетворительное состояние здоровья (27,8%), отсутствие силы воли (27,8%), а также лень (27,8%).
Следующий вопрос затрагивал причины, которые мотивируют учащихся к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Основными являются поддержание формы, создание красивого тела, похудение (83,3%), улучшение самочувствия (66,7%), укрепление здоровья (55,6%) и улучшение настроения (55,6%).
Также у учащихся выяснили степень удовлетворенности занятиями физической культурой в вузе. 9 студентов (50%) полностью удовлетворены, у 4 студентов (22,2%) есть кое-какие замечания, 4 студентов (22,2%) находят в том мало полезного, а 1 студент (5,6%) вообще не удовлетворен. Отсутствует индивидуальный подход к студентам в случае каких-либо травм (33,3%) и недостаток специального инвентаря для проведения занятий (22,2%) – это наиболее часто встречающиеся причины неудовлетворенности.
В завершение опроса студентам был задан вопрос о том, какие предложения по улучшению занятий они могут внести: увеличение объема силовых тренировок в тренажерном зале (38,9%); отмена оценивания студентов по нормативным показателям (38,9%); увеличение объема тренировок, связанных с фитнесом (33,3%); увеличение объема соревновательных игр (22,2%).
Подытоживая все выше написанное, хочется отметить, что многим студентам тяжело мотивировать себя самостоятельно на занятия физической культурой, поскольку на них лежит множество обязанностей, поэтому одной из главных задач преподавателей физической культуры является зарождение и постоянное поддержание интереса к занятиям.
Таким образом, данное исследование помогло выявить слабые места и проблемы, а также наметить пути повышения интереса студентов второго курса специальности «Управление персоналом» Северо-Кавказского федерального университета к занятиям физическими упражнениями и спортом.
Список литературы
- Ворожбитова, А.Л. Исследование мотивации к двигательной активности студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе / А.Л. Ворожбитова, Д.Д. Кучукова, О.В. Резенькова // XIX Междунар. науч.-практ. конф. (Ставрополь, 22 ноября 2022 г.). – Ставрополь, 2022. – С. 332-336.
- Жеребцова, И.В. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом / И.В. Жеребцова, Т.А. Кошурина // Физическая культура и спорт в современном мире: проблемы и решения. – 2018. – № 1. – С. 76-81.
- Кузнецова, В.Е. Мотивация студентов к занятиям физической культурой и спортом в современных условиях / В.Е. Кузнецова, А.А. Дедух // Экономика и менеджмент инновационных технологий. – М., 2022. – № 1 (106).
- Наговицын, Р.С. Мотивация студентов к занятиям физической культурой в вузе / Р.С. Наговицын // Фундаментальные исследования. – 2011. – № 8 (часть 2). – С. 293-298.
- Рогов, М.Г. Ценности и мотивы личности в системе непрерывного профессионального образования: дис. … д-ра псих. наук: 19.00.05. / Рогов Михаил Георгиевич. – Казань, 1999. – 349 с.
