Для большинства людей физиотерапевтические процедуры знакомы определенными характерными компонентами. Чаще всего это массаж, который можно отнести к физическим пассивным упражнениям. В совокупности, лечебная физкультура - это система использования самых разнообразных средств физического воспитания с целью профилактики, лечения и реабилитации. Сконцентрируйте интерес в весьма обширный диапазон: профилактика, терапия, восстановление. Это означает, что физическая терапия может, например, способствовать укреплению опорно -двигательного аппарата, то есть, мышцы, кости, суставы и связки, чтобы избежать травм и заболеваний, может обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что -то случится., и может помочь восстановить все его функции после завершения лечения. Более того, и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует как прямо, так и косвенно, одновременно оказывая положительное влияние на многие другие системы и функции организма.
Я определила цель данной статьи, которая заключается в изучении различных средств, необходимых для обеспечения реабилитации обучающихся.
Для достижения указанной в статье цели, необходимо решить следующие задачи:
- Изучить научную литературу по исследуемой мной теме;
- Воспользовавшись возможностями лечебной физкультуры и вернув с ее помощью, как здоровье, так и физическое состояние до нормального уровня, вы потом сможете заниматься другими видами физкультуры
- Выявить методы, необходимые для повышения работоспособности студентов вне учебных заведений.
Актуальность статьи сводится к изучению, а также систематизации сведений об оздоровительных нагрузках
Методологическую основу написанной статьи составила совокупность общенаучных и частно - научных методов исследования явлений и процессов, включающая методы: исторический, системного анализа, формально-юридический и другие.
Исследование. У детей младшего школьного возраста ещё не полностью сформирована костно-мышечная система. Тело обладает большой подвижностью и гибкостью. Из-за длительного сидения за партой и дома за уроками происходит нарушение осанки. А лечебная физкультура способствует укреплению мускулатуры, а также тренируются отдельные мышцы и суставы, формируется правильная осанка. ЛФК для детей младшего школьного возраста имеет игровую форму. В комплекс включаются перестроения, упражнения с мячами и обручем, лазания, прыжки, бег, упражнения на равновесие
Основным лечебным методом ЛФК является лечебная гимнастика, то есть физические упражнения, специально подобранные для лечения. Основное средство лечебной физкультуры - это физические упражнения, применяемые в соответствии с целями лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма и общей физической работоспособности.
Особенности дошкольников представлены двумя основными составляющими:
- физиологические особенности детского организма;
- уровень его умственного развития.
В зависимости от физиологических особенностей ребенка в условиях конкретной патологии определяются его физические и адаптационные возможности к восприятию физических нагрузок при занятиях лечебной физической культурой (ЛФК). Наблюдение за состоянием ребенка во время занятий складывается из общепринятых методов контроля функции, в первую очередь сердечно - сосудистой системы, и признаков переутомления. Как показывает практика, ограничение продолжительности процедуры ЛФК и ее информативности в первую очередь связано с переутомлением центральной нервной системы.
Заключение. Таким образом, исходя из всего вышеизложенного, можно сделать вывод о том, что физическое воспитание человека играет значительную роль не только в восстановлении, поддержании, развитии, но и в совершенствовании его физических, а также и духовных способностей.
Участие в спортивных мероприятиях значительным образом влияет на работоспособность обучающегося, его способность правильно и грамотно распределять время на различного рода деятельность: будь то работа или учёба; также влияет на его физическое и эмоциональное состояние. Именно поэтому перед человечеством стоит задача, заключающаяся в необходимости мотивирования молодёжи в этом направлении различными путями и способами.
Весь комплекс решения задач физического воспитания в учебных заведениях (школах, колледжах, высших учебных заведениях) обеспечивает готовность учащихся к осуществлению более активной производственной деятельности, а также к осуществлению быстрого овладения навыками и освоению новых профессий.
И, конечно же, нам не стоит забывать, что занятия спортом, физической культурой являются залогом активного долголетия, сохранением и поддержанием нашего здоровья, красоты. Упражнения лечебной гимнастики должны служить для укрепления основных групп мышц, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратных мышц поясницы, подвздошно-поясничных мышц.
Список литературы
- Лечебная физкультура для детей с ограниченными возможностями здоровья: учебно-методическое пособие / Коняхина Г.П., Захарова Н.А. – Челябинск: Издательский центр «Уральская академия», 2019.
- Лечебная физическая культура при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей: учебно-методическое пособие/Сост. Н. И. Шлык, И. И. Шумихина, А. П. Жужгов; отв. ред. Н. И. Шлык – 2020
- Попов С.Н., Иванова Н.Л. К 75-летию ОТДЕЛЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, МАССАЖА И РЕАБИЛИТАЦИИ РГУПЦ / Физическая культура в профилактике, лечении и реабилитации № 3, 2002.