ПРОБЛЕМА БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО В ПСИХОЛОГИИ

Бессознательное часто описывается как скрытый и неосознаваемый уровень психической жизни человека. Это понятие стало популярным благодаря трудам Зигмунда Фрейда, который изучал взаимодействие бессознательного и сознательного в нашей жизни. Сегодняшние психологи продолжают работу над проблемой бессознательного, и общество в целом осознает значимость этой темы для понимания нашего ментального и духовного благополучия.

Фрейд сформулировал принцип бессознательного, говоря о том, что всё, что скрыто от взгляда и слуха, подавлено и забыто, все же остается в бессознательном и может проявиться в определенных обстоятельствах [2].

Карл Юнг предположил, что наш ум устроен таким образом, что все мысли и чувства не ограничиваются сознанием [3]. Более того, есть таинственный мир, который находится внутри каждого из нас и называется бессознательным.

Бессознательное содержит все то, что мы воспринимаем, но сознательно не воспринимаем. Иногда это просто сочетание слов или образов, которые на первый взгляд могут показаться не связанными между собой, но в реальности имеют вполне конкретное значение, которое можно раскрыть лишь при более глубоком анализе.

Проблема бессознательного заключается в частом отказе человека осознать и принять то, что находится внутри него. Это может привести к нежелательным и неправильным поступкам, которые могут нанести вред собственной жизни и жизни окружающих людей [4]. Такой человек может чувствовать подавленность, нервозность или стресс, но не знать, что это вызвало, считая, что это просто естественная реакция на жизненные ситуации.

Как и в сознании, нарушение в бессознательном может быть вызвано разными факторами [4]. Наиболее распространенными считаются:

1. Травмы – психологические или физические, которые оставляют след в памяти и оказывают влияние на процессы бессознательного.

2. Негативные эмоции – страх, гнев, ненависть и т.д. могут скапливаться в бессознательном и влиять на поведение и восприятие мира.

3. Неудовлетворенные потребности – если человек не получает необходимый уровень удовлетворения в определенной области жизни, это может привести к нарушению в бессознательном.

4. Социальное окружение – семья, друзья, коллеги могут влиять на мышление и восприятие мира, что может отразиться на бессознательном.

5. Заболевания – некоторые заболевания могут вызывать нарушение в бессознательном, такие как депрессия, шизофрения, тревожные расстройства.

Поэтому понимание бессознательного является ключом к устранению нежелательных последствий, связанных со страданиями психического здоровья. Изучение нашего бессознательного позволяет нам стать более осознанными в нашей жизни и достигнуть более высокого уровня самопонимания, а также научиться лучше понимать других людей.

Что касается методов лечения, одними из популярных методов являются арт-терапия [1], гипноз [5], а также различные методы самоанализа, позволяющие людям общаться со своим бессознательным и обрести внутреннее равновесие. Личный рост помогает справиться с проблемами бессознательного, т.к. развитие личности помогает расшифровать и разгадать собственную душу и ментальное здоровье.

В заключение можно сказать, что проблема бессознательного остается актуальной для современной психологии. Самоанализ и другие методы, направленные на работу с бессознательным, помогают людям понять и принять себя, обрести внутренний мир и баланс, т.к. бессознательное – это неотъемлемая часть человеческой психики.