Воздействие спорта на нервную систему

Воздействие спорта на нервную систему

Авторы публикации

Рубрика

Биология

Просмотры

107

Журнал

Журнал «Научный лидер» выпуск # 53 (98), Январь ‘23

Дата публикации 31.12.2022

Поделиться

Актуальность данной темы обусловлена тем, что спорт оказывает большое влияние на нервную систему человека. Влияние спорта на нервную систему человека может, быть как положительной, так и отрицательной.  Негативное воздействие спорта на нервную систему, обусловлена тем что спортсмен подвергается нервным срывам, тем самым способствует развитию стрессового состояния при непосредственном выполнение спортивной деятельности. При этом спорт может положительно влиять на нервную систему это зависит от мотивации спортсмена и правильного подхода тренера. Физические нагрузки помогают справиться с переживаниями, так как человек занимаясь своим любимым делом забывает про проблемы, которые нависли над ним.    

В спорте большое влияние на человека оказывает нервная система. Нервная система отвечает за восприятие различных импульсов внешней и внутренней среды, интеграцию всех органов и систем организма в единое целое, а также за высшую психологическую деятельность человека.

Многие спортсмены серьезно относятся к спорту, из-за этого они часто подвергаются нервным срывам, что сказывается на их дальнейших результатах и влияет на их психологическое состояние в целом.

Психологическое напряжение спортсмена возникает из-за трудностей, которые ему приходиться пройти на протяжение всей карьеры. Со многими профессиональными спортсменами работают психологи, которые помогают им справиться с эмоциональным напряжением. Но спортсмены, не добившиеся высоких результатов, часто не могут справиться с нервами и заканчивают карьеру не достигая поставленных целей. В дальнейшем эти спортсмены не возвращаются в спорт так как их психологическое состояние не стабильно. 

Основные психологические проблемы в спорте:

  1.  Давление со стороны зрителей.
  2. Волнение перед матчем.
  3. Плохие результаты после игр, соревнований

Приведу пример из футбола.

Система отбора в футболе трудная, в высшую лигу попадают очень мало спортсменов. Футболисты проходят спортивную школу и долгое время ищут команду, это сильно влияет на их психологическое состояния, так как они должны определиться с будущем. Многим спортсменам становиться тяжело выбирать между футболом и работой по специальности и зачастую они выбирают профессию. Это отрицательно влияет на спортсмена, так как он не достигая своих целей начинает накручивать себя и это может привести к нервному срыву.

При ожидании какого-либо события, имеющего важное значение, у человека развивается "стресс ожидания". Это сильно влияет на результат спортсмена так как часто думая о соревнование человек подвергается постоянному стрессу и выходя на поле спортсмен показывает плохую игру. Многие спортсмены подвергаясь таким психологическим нападкам не могут раскрыть свой потенциал полностью и в дальнейшем это может отразится на их результаты в спорте в целом.

Положительное влияние спорта на нервную систему человека. Каждому человеку в голову приходят негативные мысли по учебе, работе и так далее. И отличным средством чтобы избавиться от них является спорт. Физические нагрузки помогают справится с эмоциональным напряжением, выплеснуть много отрицательной энергии. Кроме того, спорт – это естественный антидепрессант. Во время интенсивных физических тренировок организм вырабатывает эндорфины, которые вызывают ощущение счастья и эйфории. Именно поэтому после занятий спортом человек не только расстаётся с отрицательными эмоциями, но и начинает думать о хорошем. А также человек, который занимается спортом и участвует в соревнованиях, улучшает своё морально-этическое воспитание. Он учится здоровой конкуренции, проявляет и развивает разнообразные физические качества, волевые усилия, определённые свойства мышления и так далее

Заключение: зачастую, как показывает практика, спортсмен испытывает трудности из-за нервов, так как нервная система оказывает большое влияние на организм человека. Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на результат, некоторые не справляются с нервами и сдаются другие же преодолевают трудности и становятся профессиональными спортсменами. Профессиональные спортсмены в большинстве своем переживают своеобразную ломку личности. С ранних лет они привыкают к строгим ограничениям в питании и образе жизни. Главное для них мотивация к достижению успеха. Только несгибаемое стремление к успеху помогает им добиться действительных значимых результатов. 

Список литературы

  1. Польза физической культуры для общего развития ребенка / Е. А. Амиралиева [и др.]. // Сборник научных трудов. Международный журнал экспериментального образования, 2014. № 7-2. С. 72.
  2. Кравченко А. А., Антонова-Рафи Ю. В. Система оценки свойств нервной системы на основе тестирования нейродинамических показателей человека // Сборник научных трудов. Международный научно-исследовательский журнал, 2014. №3-2 (22). С. 30- 31.
  3. Николаев П. П., Николаева И. В. Психологическая аспекты спортивной подготовки // Сборник научных трудов, 2012. С. 156-157.
Справка о публикации и препринт статьи
предоставляется сразу после оплаты
Прием материалов
c по
Осталось 5 дней до окончания
Размещение электронной версии
Загрузка материалов в elibrary
Публикация за 24 часа
Узнать подробнее
Акция
Cкидка 20% на размещение статьи, начиная со второй
Бонусная программа
Узнать подробнее