КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К СПОРТУ?

Все родители без исключения желают узнать о том, как приучить детей к спорту. Занятия спортом принесут их детям здоровье и уверенность в себе. Сегодня, когда буквально во всем распространены информационные технологии, совсем не просто заинтересовать ребенка спортом. Задача состоит в том, чтобы ребенок оторвался от гаджетов и направил свои действия в несколько иное русло.
Как привить любовь ребенка к спорту?
Для этого существуют определенные способы. Усилия родителей должны быть направлены на то, чтобы оказать ребенку поддержку в выборе занятий. Если малыш не хочет посвящать себя спорту, то заставлять его не надо.
Всяческая поддержка ребенку
Ребенок сам не сможет полюбить спорт без психологической помощи его родителей. Нельзя постоянно напоминать малышу о его физической слабости и отсутствии выносливости. Ребенок должен знать, что родители всегда примут его таким, какой он есть на самом деле. Это будет способствовать появлению здоровой мотивации для физической активности. В противном случае занятия спортом для малыша могут обернуться настоящей каторгой. Он будет заниматься спортом лишь для того, чтобы получить одобрение со стороны родителей.
Малыш не должен бояться за то, что его могут за что-то осудить. Отношения в семье должны носить доверительный характер.
Возраст имеет значение
Трехлетнего малыша не сложно убедить в том, что ему крайне необходимы физические нагрузки. Но подростку в 14 лет уже достаточно сложно навязать свое мнение. У него уже сформировались собственные представления о жизни.
Подобных проблем можно избежать, если тему спорта не откладывать в долгий ящик. Начинать заниматься этим вопросом надо прямо с самого рождения. Ребенок начинает активно познавать окружающий его мир. Ему интересно знать об устройстве своего организма. С ребенком надо беседовать на тему различных спортивных дисциплин, чаще проводя совместно время на катке, в бассейне.
Демонстрация необходимости спорта на собственном примере
Если сами родители вместо занятий спортом постоянно находятся перед телевизором, то успеха ожидать вряд ли получится. Дети активно копируют все то, что делают их родители. Очень эффективным приемом привлечения детей к спорту является ведение здорового образа жизни самими родителями. В пользу своего мнения родители должны перед ребенком привести массу убедительных аргументов. Иначе любая активность ребенка превратится в принудительные занятия.
Наличие адекватной нагрузки
Все родители желают видеть здорового ребенка. Это должно быть главной целью при занятии спортом. Но многие из них забывают об этом. Они для ребенка устанавливают настолько жесткий график занятий, словно хотят воспитать настоящего олимпийского чемпиона. Ребенок постоянно стремится достичь каких-то результатов. Это может негативно отразиться на его хрупкой психике.
Физическая активность не должна превращаться в обязанность. Все упражнения должны выполняться ради удовольствия. Ребенок должен заниматься таким видом спорта, который нравится ему, а не его родителям. Можно начать с совместных занятий фитнесом. Родителям сразу станет понятно, какими возможностями обладает их ребенок. Будет дана оценка степени его физической подготовки. Только после этого родители могут подтолкнуть ребенка к выбору той или иной спортивной дисциплины.
Не стоит скупиться на похвалу
Дети обладают очень хрупкой психикой. Нельзя критиковать ребенка за то, если в занятиях спортом его постигла какая-то неудача. Это может обернуться для ребенка настоящей трагедией. Если от ребенка постоянно требовать каких-то результатов, привить ему любовь к спорту вряд ли получится.
Успеху будет способствовать создание доверительных отношений с малышом. Папа может рассказать ему о том, как он в детстве также посещал ту или иную спортивную секцию. Даже небольшой повод может стать основанием для похвалы малыша.
Тот, для кого важно психоэмоциональное состояние детей, стремятся достичь гармоничных отношений с ними.