Спортивная физиология – это раздел, который изучает изменения функций организма человека под влиянием спортивной деятельности
Спортивная физиология имеет 2 раздела:
- Общий
- Частный
Рассмотрим каждый подробнее, для более четкого разграничения их между собой
- Общая спортивная физиология изучает основные процессы, связанные с жизнедеятельностью человека, например: метаболизм клеток и тканей
- Частная физиология же познает свойства отдельных тканей, органов и систем, например: физиология сердца
И так, узнав более подробнее об изучаемой физиологии, рассмотри ее основные задачи и цели:
- Давать количественную характеристику физиологических параметров
- Изучать функциональное состояние человека
- Давать обоснования физиологическим закономерностям построения спортивной тренировки
- Обосновывать занятия оздоровительной физической культуры
Таким образом, спортивная физиология занимает важное место в теории физической культуры, составляя фундамент знаний, необходимый для достижения высоких результатов
А теперь подробно рассмотрим историю создания данной науки. И так, развитие физиологии неразрывно связано с появлением в 30-х годах нашего столетия нового раздела, которое имело название «физиология спорта». Фундаментом для развития данной области послужили работы И.П. Павлова, К.М. Быкова, И.М. Сеченова и многих других. Но особая заслуга принадлежит Л.А. Орбели и его ученику А.Н. Крестовнику, которые изучали физиологические функции при выполнении физических упражнений, например они наблюдали за координацией движения, формированием двигательных условных рефлексов и многим другим. То есть значение физиологии спорта заключается в ее актуальности в разные периоды времени, так как именно она создает основу знаний, которые необходимы тренерам и преподавателям для достижения высоких спортивных результатов
Рассмотрим так же кто выступает в роле объекта, субъекта и предмета спортивной физиологии:
- Объектом является живой организм, функционирование которого является результатом взаимодействия функционирования отдельных его частей
- Предмет физиологии это:
- механизмы осуществления функций организма
- регуляция функций, закономерности жизнедеятельности и приспособления к внешней среде
- происхождение и развитие функций организма в процессе эволюции
Следует так же знать и о методиках спортивной физиологии, так как многие достижения связанны именно с их совершенствованием
- Метод наблюдения
Применяется на первых этапах развития физиологии
- Экспериментальный метод
Здесь происходит постановка опытов, экспериментов на животных в виде:
А. Острых опытов на целом организме
Б. Хронических опытов, например после вживления электродов и заживления операционной раны
- Исследование функций у больного и здорового человека
- Математическое моделирование, то есть моделирование на виртуальных животных
Исходя из всего выше сказанного физиологическая классификация объединяет физические нагрузки в различные группы. Так как упражнения с одной стороны могут иметь сходные режимы, для достижения положительного результата в конце, а с другой стороны все они имеют разную категорию сложности, в результате чего необходимо задействовать разные вспомогательные функции
Особенностью физиологии спорта является адаптация, так как именно системы закаливания, а также формирование сильного и выносливого человека связывают с адаптацией к физическим нагрузкам. Одним из важных условий развития адаптаций к физическим нагрузкам является мобилизация и использование физиологических резервов организма
Таким образом, физиология спорта – это важный раздел в категории физической культуры, который направлен на изучение сохранности и восстановления работоспособности а так же на препятствие развития раннего утомления в процессе трудовой деятельности
Список литературы
- Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2018. - 62 c.
- Бурякин, Ф.Г. Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики) / Ф.Г. Бурякин. - М.: Русайнс, 2019. - 284 c.
- Вовк, Е.Ю. В здоровом теле здоровый дух: учебно-методическое пособие / Е.Ю. Вовк. – Липецк: ЛГПУ имени П.П.Семенова-Тян-Шанского, 2021. – 92 с. – Текст непосредственный.
- Замчий Т.П. Физиология физкультурно-спортивной деятельности: практикум / Т.П. Замчий, Ю.П. Салова. – Омск: ИЗд-во СибГУФК, 2018. – 144 с.
- Пожарова Г.В Современные проблемы физиологии физического воспитания и спорта: учебное пособие / Г.В. Пожарова; Мордов. Гос. пед. ин-т. – Саранск, 2015. – 201с.
