Роль физической культуры в жизни студента

Физическая культура — составная часть культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека.

Физическая культура является неотъемлемой частью каждого человека, в ее основе лежит интеллектуальное и физическое развитие, улучшение здоровья и двигательной активности, воспитание внутреннего стержня и стремление двигаться к цели. Основными задачами физической культуры является: укрепление и сохранение здоровья, умение наблюдать за динамикой своего физического состояния и оценивать свое самочувствие

Большую роль играет вуз, который предоставляет студентам возможность заниматься физической деятельностью. Для студентов организовывают секции, кружки и часы в которые они могут развиваться как физически, так и духовно. Существует множество соревнований, где учащийся может показать свои навыки и сформировать личностные качества. Данный предмет повышает общую работоспособность и энергичность студентов, помогает при выполнении различных задач делать всё быстрее и в большем объёме, а также прививает любовь и вырабатывает привычку к здоровому образу жизни.

Занятие физической культурой учат строить режим и отделять работу и отдых. Занятие спортом повышает показатель интеллектуальных способностей. Для студентов достаточно необходимо иметь высокую физическую подготовку, потому что она способна справится со стрессом и обеспечивает работу мозговой деятельности на весь день. Спорт возводит в человеке фундамент, определяющий его моральные качества, волю к победе и становление личностью. Еще одним плюс — это красивое и подтянутое тело. На занятиях физической культуры у студентов развивается и укрепляется дисциплина, упорство, сила воли, в следствии чего происходит повышение чувства ответственности за собственные поступки и поведение.

Учащиеся, занимающиеся спортом регулярно, фиксируют собственные достижения в жизни. Они становятся более уверенными, исчезает боязнь пред какими-либо преградами на пути к своей цели, такие люди наиболее склонны к стрессоустойчивости, уверенны в своих действиях и легко идут на контакт с окружающими. Студенты, регулярно занимающиеся физической деятельностью, имеют такие качества, как упорство, дисциплинированность, уверенность и ответственность за свои действия.

Мы опросили 50 студентов СибГУТИ.

На первый вопрос «Часто то ли вы занимаетесь физической культурой?»25 процентов, опрошенных ответили «Редко», 15 процентов «Иногда» и только 10 процентов ответили «Часто».

Второй вопрос звучал так «Как вы оцениваете свою работоспособность и успехи в учебе» 20 процентов ответили «Не очень» 20 процентов ответили «хорошо» и 10 процентов ответили «отлично»

Третий вопрос «Как вы оцениваете свое физическое состояние» 10 процентов ответили «Не очень» 20 процентов «Хорошо» и еще 20 «Отлично»

Исходя из опроса можно подвести итоги, что физическая культура играет колоссальную роль в жизни студента. Люди систематично занимающиеся физической культурой имеют высокую работоспособность и довольно хорошие успехи в учебе, а так же имеют здоровое тело и здоровый дух.

Физическая культура — это не только о спорте, но и об общих качествах личности. Развивая наше тело, мы одновременно развиваем и наш дух. И то, и другое очень тесно связано со здоровьем. И как бы стереотипно это не звучало, но здоровье — это одна из наивысших ценностей человека. Поэтому для студентов очень важно поддерживать своё здоровье и иммунитет, занимаясь физической культурой.