ПРОЕКТИВНЫЕ ТЕХНИКИ В ИЗУЧЕНИИ ТРЕВОЖНОСТИ СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ

В современном обществе наблюдается тенденция к повышению тревожности личности, и подростки не являются исключением. Это связано с быстрыми социальными и технологическими изменениями, высоким ритмом жизни, повышенными требованиями со стороны образовательных учреждений, семьи и общества в целом.

Подростковый возраст - переходный и переломный период, связанный с поиском идентичности, самоопределением, сепарацией от родителей и адаптацией к новым социальным ролям. В этот период физиологические и психоэмоциональные изменения порождают специфические эмоциональные переживания, которые могут усиливать тревожность. Старшие подростки сталкиваются с новыми стрессорами: подготовка к экзаменам, выбор будущей профессии, отношения со сверстниками и противоположным полом, давление со стороны взрослых. Изучение проективных техник в контексте тревожности старших подростков актуально как с теоретической (расширение понимания механизмов тревожности в этом возрасте), так и с практической точки зрения (совершенствование методов диагностики и коррекции).

Понимание механизмов проявления тревожности с помощью проективных методик поможет разработать более эффективные программы профилактики и психологической помощи, особенно в условиях школьных стрессоров (экзамены, конфликты в коллективе). Изучением тревожности подростков занимались как отечественные, так и зарубежные психологи. Учёные исследовали проблему тревожности, её возникновения и поиска факторов, провоцирующих развитие этого состояния. 

Некоторые отечественные психологи, изучавшие тревожность подростков: А. М. Прихожан, Н. Д. Левитов, В. А. Никитина, Л. М. Костина, С. А. Дмитриева, Ф. Б. Березин. Зарубежные психологи, изучавшие тревожность подростков: Ч. Д. Спилбергер, Дж. Тейлор, З. Фрейд, К. Хорни, Э. Фромм. 

Важно разобраться, как у ребенка формируется негативный эмоциональный опыт и что становится источником болезненных переживаний. Нередко проблемная ситуация возникает именно там, где у подростка просто нет подходящих способов с ней справиться: не хватает ни навыков, ни слов, ни внутренней опоры, ни поддержки извне. Поэтому особенно ценно присмотреться к тем сферам жизни, где подросток чувствует себя наиболее уязвимым, словно остается без щита перед трудностями. Именно в этих областях он чаще всего попадает в тупик и не видит ни выхода, ни того, кто мог бы помочь его найти [2; 7].

За последние годы психологи накопили немало данных  о том, что делает подростка уязвимым перед эмоциональными трудностями. Можно выделить два ключевых блока факторов риска.

1.  Личностные особенности как источник уязвимости. Любая непростая ситуация не существует для подростка «сама по себе» - он всегда пропускает её через собственный внутренний фильтр. Его установки, привычные способы думать о себе и мире, общий склад характера задают ту самую призму, сквозь которую он видит происходящее. Отсюда и реакция на стресс. У одного событие вызовет досаду, у другого - острую боль. Всё во многом определяется индивидуальными особенностями личности [6].
2. Жизненные события и их «вес» для подростка. Даже очень тяжёлое событие не обязательно станет причиной эмоционального неблагополучия. Его стрессогенность складывается из нескольких вещей, а именно из-за контекста, в котором оно случилось, того, насколько значимым подросток его считает, и того, хватает ли у него внутренних и внешних ресурсов, чтобы с ним справиться. Важно именно личная значимость, если проблема задевает ту сферу жизни, которая для подростка особенно важна, риск негативных последствий для эмоционального состояния заметно возрастает [6; 7].
3. Семья - один из самых сильных факторов влияния. Семья во многом задает эмоциональный фон жизни ребёнка, и потому семейные факторы по праву считаются одними из самых мощных. К сожалению, именно в кругу близких нередко кроются серьёзные риски для психологического благополучия подростка. Тут всё может сплетаться в один сложный узел: наследственные особенности, привычные модели поведения, которые ребёнок невольно перенимает, и сложности в воспитании, когда правила и ожидания в семье не складываются в единую, спокойную систему [7].
4. Школа и общение со сверстниками. В подростковом возрасте фокус смещается: оценки и внимание учителя уже не так важны, как в младших классах. Но это не значит, что школа перестает влиять на эмоциональное состояние подростка. Иногда достаточно одной бестактной фразы или проявления неуважения со стороны педагога, чтобы у ребёнка начала расти тревожность. Особенно уязвимы те подростки, которые и так находятся в состоянии повышенной настороженности - для них такая ситуация может стать настоящей искрой, запускающей целую цепочку переживаний [5].

Термин «проективные методы» появился в психологической науке благодаря Л. Франку. В 1939 году в статье «Проективные методы для исследования личности» он объединил под этим названием три уже известные методики: ассоциативный тест Юнга, тест «Пятна Роршаха» и Тематический апперцептивный тест (ТАТ) Г. Мюррея. Позднее, в 1948году, Франк представил развернутое исследование, где сформулировал ключевые принципы проективного подхода к изучению личности [11].

Во-первых, проективные методы смотрят на личность не как на набор отдельных черт или способностей, а как на целостную систему взаимосвязанных процессов. Это отличает их от традиционных психометрических методик, которые чаще фокусируются на измерении отдельных характеристик.

Во-вторых, в рамках проективного подхода личность понимается как динамическая система, которая складывается на основе потребностей, эмоций и личного опыта. При этом она остается относительно устойчивой, но постоянно развивается и меняется под влиянием жизненных обстоятельств.

В-третьих, и это самое главное, такая система не просто существует, она активно участвует в том, как человек воспринимает и переживает каждую ситуацию. Любое действие, слово, эмоция или даже движение несут на себе отпечаток личности, а именно она словно «проецирует» себя на мир, по-своему формируя и даже искажая происходящие. Именно это положение и называют проективной гипотезой, оно лежит в основе всей методологии и проективных исследований [11].

Л. Франк подчеркивал особую ценность проективного метода, его суть в том, чтобы изучать личность через реакцию человека на предложенный стимул. При этом сам стимул не имеет жёстко заданного смысла, его значение рождается в сознании испытуемого и напрямую зависит от его мыслей, чувств и того, какой личный смысл он вкладывает в ситуацию. Получается, что стимул «оживает» именно благодаря личностному восприятию и в этом его главная сила [11].

По словам Франка, проективные методы дают человеку возможность раскрыть свой собственный способ осмысления опыта. Для этого ему предлагают материал с слабой структурой почти «пустое поле», не перегруженное культурными шаблонами [11].

Сегодня проективные техники остаются востребованными именно из-за этой способности показывать то, что человек сам не замечает в себе. Речь не о намеренном сокрытии информации, а о том, что некоторые мотивы и переживания просто не доходят до уровня сознания. Проективный метод как раз и направлен на изучение таких неосознанных или лишь отчасти осознанных форм мотивации. В этом смысле он дает психологу способ исследовать глубинные, неосознаваемые уровни психики.

Проективные методики основаны на механизме проекции, переносе внутренних переживаний на внешне нейтральный стимульный материал. Ключевые особенности:

• неопределённость стимулов;
• отсутствие жёстких рамок ответа;
• акцент на процессе, а не на результате;
• низкая осознаваемость испытуемым целей диагностики.

Проективные методики представляют собой один из возможных способов изучения тревожности у старших подростков. Методики позволяют выявить скрытые переживания, обойти защитные механизмы, установить эмоциональный контакт [1; 11].

Они особенно полезны в случаях, когда испытуемый сопротивляется исследованию или склонен к искажению ответов в опросниках. 

При изучении уровня тревожности у старших подростков могут применяться следующие проективные методики:

• Графическая методика «Кактус» М. А. Панфиловой. Подростку предлагают нарисовать кактус на листе бумаги формата А4. Возможно использование восьми цветов Люшера. При интерпретации учитывают пространственное положение рисунка, его размер, характеристики линий, силу нажима на карандаш, а также специфические детали: образ кактуса, манеру рисования, количество и расположение иголок. Тревожность диагностируется по таким признакам, как преобладание внутренней штриховки, прерывистые линии, использование тёмных цветов [1].
• Тест «Нарисуй человека» (К. Маховер). Испытуемому предлагается изобразить человека. Анализ рисунка позволяет выявить особенности личности, включая тревожность. Учитываются детали рисунка, пропорции, расположение на листе, характер линий и другие параметры. акцентирование глаз, рта (симптомы страха). мелкие размеры фигуры; слабая прорисовка конечностей; штриховка, прерывистые линии [1].
•  «Кинетический рисунок семьи» (Р. Бернс, С. Кауфман) испытуемого просят нарисовать свою семью с таким условием, чтобы каждый член семьи был занят определённым делом, выполнял какое-либо действие. Методика позволяет изучить особенности восприятия ребёнком семейной ситуации, своего места в семье, а также его отношений к членам семьи. Состоит из двух частей: рисование своей семьи и беседа после рисования [8].

При анализе рисунка отмечают такие характеристики, как расположение членов семьи, отсутствие каких-либо членов, соответствие фигур реальности и другие.  Критерии тревожности: изоляция фигуры подростка, отсутствие членов семьи; искажённые пропорции, символы конфликта (разделение линиями).

• Цветовой тест М. Люшера (адаптация Л. Н. Собчик).

Методика связывает выбор цветов с психологическим и функциональным состоянием человека, его настроением, чертами личности и склонностью к определенной деятельности [2].

Методика особенно эффективна для:

• определения стрессового состояния;
• оценки степени дисгармоничности или дезинтеграции личности;
• выявления малейших изменений в актуальном эмоциональном состоянии.

При интерпретации следует учитывать:

• чёрный, серый - тревога, депрессия;
• красный - напряжение;
• жёлтый - поиск выхода из стресса.

• Метод незаконченных предложений. Испытуемому предлагают начало фразы («основу»), которую он должен завершить самостоятельно [10].      

Методика позволяет выявить:

• отношение человека к различным сферам жизни (семья, друзья, будущее, страхи и т. п.);
• скрытые переживания, установки и конфликты, которые трудно обнаружить в свободной беседе;
• особенности самовосприятия и восприятия окружающих;
• зоны психологической напряжённости и тревожности.

Варианты проведения:

• Письменный - испытуемый получает бланк или лист бумаги с незавершёнными предложениями и записывает окончания.
• Карточный -начала предложений размещены на отдельных карточках; испытуемый записывает только окончания.

• Устный - экспериментатор зачитывает начала предложений, а ответы фиксирует письменно или на аудионоситель.

Ключевые принципы применения.

• Нераскрытие истинной цели. Испытуемому обычно сообщают, что исследование направлено на изучение памяти или внимания, - это снижает сознательный контроль над ответами.
• Скорость выполнения. Требование работать быстро минимизирует рационализацию и позволяет проявиться спонтанным, неосознаваемым установкам.
• Свобода формулировок. Испытуемый вправе завершать предложения любым способом, лишь бы ответ был осмысленным в контексте начала фразы.

Стимульный материал методики − это 40-64 незаконченных предложения, объединенных в тематические блоки (по 4 фразы в каждом). Темы охватывают разные стороны жизни: отношение к себе, страхи, семью, друзей, прошлое и будущее, учёбу или работу, переживания из-за ошибок.

При анализе ответов обращают внимание на то, насколько они позитивные, негативные или нейтральные, насколько подробно раскрыта мысль, есть ли повторяющиеся мотивы или внутренние конфликты, а также насколько формулировки соответствуют социальным нормам и ситуации.

• Методика «Несуществующее животное» может использоваться для выявления тревожности у подростков, но её результаты следует интерпретировать с осторожностью и в комплексе с другими методами диагностики. 

Методика основана на теории психомоторной связи: состояние психики отражается в моторике руки, которая фиксируется в рисунке. Испытуемому предлагается придумать и нарисовать несуществующее животное, а затем дать ему имя и описать его образ жизни (где живёт, чем питается, чего боится и т. д.) [8].

Некоторые признаки, которые могут указывать на тревожность:

• Штриховка или множественные линии. Штриховые линии часто рассматриваются как маркер тревожности как черты личности, а множественные линии - как признак тревоги в момент обследования, стрессового состояния. 
• Сильный нажим карандаша. Может свидетельствовать об эмоциональной напряжённости, ригидности или импульсивности. Сверхсильный нажим (когда карандаш рвёт бумагу) иногда связывают с конфликтностью или гиперактивностью. 
• Избыточное количество органов чувств (глаз, ушей, рта). Тревожный человек часто наделяет своё создание повышенной чувствительностью, отражая собственную гипербдительность к возможным опасностям. 
• Защитные элементы. Панцири, шипы, иглы, щиты, удвоение контурной линии могут указывать на страх, тревогу или подозрительность. Направление таких элементов вверх может свидетельствовать о защите от авторитетных лиц (родителей, учителей), вниз - о боязни насмешек или отсутствия авторитета. 
• Раны, шрамы на теле животного. Могут быть признаком невротического состояния. 
• Расположение рисунка в нижней части листа. Может указывать на неуверенность в себе, подавленность, нерешительность. 
• Рисунок в углу листа. Иногда интерпретируют как признак депрессии.

Признаки тревожности в образе животного — это детали, вызывающие дискомфорт, а именно проживание в болоте или грязи, рацион из малоприятной еды (мусор, черви), страхи перед змеями, мышами или насекомыми.

Ограничения методики:

• Субъективность. Такие показатели, как размер и расположение рисунка, нельзя трактовать отдельно, нужно учитывать общий контекст.
• Нет жёстких стандартов. Из-за описательного формата оценки становятся менее объективными.
• Не все маркеры научно подтверждены. Например, связь между деталями вроде зубов/когтей и агрессивностью или между числом хвостов и подозрительностью не всегда находит подтверждение в исследованиях.
• Требуется сочетание с другими методами. Методику применяют не изолированно, а как часть комплексной диагностики.

Рекомендации по применению методики:

• Учитывается возраст, уровень развития воображения и контекст ситуации.
• Для проверки реакции на эмоциональную нагрузку дайте дополнительные задания, например, нарисовать «самое злое и страшное» или «самое несчастное животное» и сопоставьте эти рисунки с основными.
• Интерпретацию должен выполнять квалифицированный психолог, совмещая данные с результатами других методов диагностических методов [8].
• «Тест чернильных пятен Роршаха» − это проективная методика диагностики. Она включает 10 карточек с чернильными пятнами их поочередно показывают испытуемому и просят сказать, что он видит: «На что это похоже?». Психолог дословно фиксирует ответы, а также отмечает паузы эмоции и то, как человек держит карточку (вертикально боком и т.п.) [2; 9].

Методика позволяет:

• раскрыть особенности личности мышления и эмоционального реагирования;
• выявить скрытые страх тревоги и внутренние конфликты;
• оценить, как человек справляется со стрессом и какие защитные механизмы использует;
• изучить восприятие воображение и характер ассоциаций.

Преимущества методики:

• доступ к неосознанным сторонам психики за счет механизма проекции;
• слабо подтверждена влиянию социальной желательности (человек не может угадать правильный ответ);
• позволяет углублять опрос и гибко выстраивать процедуру;
• помогает затрагивать сложные и болезненные темы в завуалированной форме.

Таким образом, проективные техники – ценный инструмент в диагностике подростковой тревожности. Их ключевое преимущество в том, что они позволяют выйти за пределы осознанных ответов и обойти защитные механизмы подросток невольно отражает в образах глубинные переживания и конфликты, которые ему сложно или невозможно вербализовать. Гибкий непрямой формат заданий снижает напряжение и делает взаимодействие более естественным, а значит – повышает достоверность полученных данных.