В современном обществе социальные сети стали важной частью жизни молодежи. Они используются для общения, получения информации, организации досуга и самовыражения. Однако чрезмерное использование интернет-пространства может приводить к формированию зависимого поведения, оказывающего негативное влияние на эмоциональное состояние и повседневную деятельность человека.
Проблема аддикции к социальным сетям особенно актуальна среди молодежи в возрасте от 18 до 25 лет. Именно в этот период происходит активное формирование личности, системы ценностей и социальных связей. Постоянное пребывание в интернете может способствовать развитию тревожности, эмоционального напряжения и нарушению самоконтроля.
С целью изучения особенностей интернет-зависимости было проведено исследование, в котором приняли участие 60 человек в возрасте от 18 до 25 лет. По результатам диагностики испытуемые были разделены на две группы. В первую группу вошли молодые люди с низким уровнем зависимости или ее отсутствием, во вторую — респонденты с выраженной зависимостью от социальных сетей.
Для диагностики использовалась методика «Шкала интернет-зависимости Чена» в адаптации В. Л. Малыгина и К. А. Феклисова. Результаты первой группы показали низкий уровень зависимости. Испытуемые не испытывали постоянной потребности находиться в социальных сетях и спокойно переносили отсутствие доступа к интернету.
Во второй группе были выявлены высокие показатели интернет-зависимости. По шкале «Компульсивные симптомы» средний показатель составил 17,05 баллов, что свидетельствует о наличии навязчивого стремления к постоянному пребыванию в социальных сетях. Молодые люди испытывали потребность регулярно проверять интернет-ресурсы и проводили значительное количество времени в сети.
По шкале «Симптомы отмены» испытуемые набрали 17,08 баллов. Отсутствие возможности воспользоваться интернетом вызывало у них эмоциональный дискомфорт, раздражительность и внутреннее напряжение. Особенно ярко данные переживания проявлялись в ситуациях отсутствия доступа к сети.
Высокие показатели были получены и по шкале «Толерантность» — 14,08 баллов. Молодые люди спокойно относились к длительному пребыванию в интернете и не воспринимали это как проблему.
По шкале внутриличностных и связанных со здоровьем проблем средний показатель составил 23,91 балла. Это свидетельствует о негативном влиянии интернет-зависимости на физическое и психологическое состояние испытуемых. У респондентов наблюдались усталость, эмоциональное напряжение и снижение интереса к другим видам деятельности.
По критерию «Управление временем» был получен средний показатель — 12,38 баллов. Несмотря на способность выполнять основные обязанности, молодые люди часто откладывали дела ради возможности провести больше времени в интернете.
Общий показатель по критерию «Интернет-зависимость» составил 85,5 баллов, что соответствует высокому уровню зависимости. Полученные результаты позволяют говорить о сформированной аддикции к социальным сетям у испытуемых второй группы.
Дополнительно был использован «Тест на интернет-зависимость» В. А. Лоскутова. Результаты подтвердили данные предыдущей методики. В первой группе наблюдался низкий уровень зависимости, характерный для обычных пользователей интернета. Во второй группе был выявлен высокий уровень интернет-зависимости, сопровождающийся трудностями самоконтроля и чрезмерной вовлеченностью в интернет-пространство.
Таким образом, проведенное исследование показало, что зависимость от социальных сетей оказывает негативное влияние на психологическое состояние молодежи. У молодых людей с высоким уровнем интернет-зависимости наблюдаются эмоциональный дискомфорт, навязчивое стремление к использованию социальных сетей, проблемы со здоровьем и трудности в управлении временем. Полученные результаты подтверждают необходимость дальнейшего изучения данной проблемы и разработки профилактических программ, направленных на формирование культуры безопасного использования социальных сетей.
Список литературы
- Шейнов, В. П. Разработка надёжного и валидного опросника зависимости от социальных сетей / В. П. Шейнов, А. С. Девицын // Системная психология и социология. — 2021. — № 2 (38). — С. 41–55
- Шейнов, В. П. Зависимость от социальных сетей и личностные свойства учащихся колледжа / В. П. Шейнов, Н. В. Дятчик // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки. — 2021. — № 15. — С. 98–103


