Социальные сети в настоящее время занимают значительное место в жизни современного человека. Их популярность ежегодно возрастает, а число активных пользователей, особенно среди молодежи, продолжает увеличиваться. Для молодых людей социальные сети стали не только способом общения, но и важной частью повседневной жизни, оказывающей влияние на мировоззрение, интересы, эмоциональное состояние и особенности межличностного взаимодействия. Вместе с расширением цифрового пространства усиливается и проблема зависимости от социальных сетей, которая все чаще рассматривается как фактор риска возникновения различных психологических нарушений.
Особую актуальность данная проблема приобретает в отношении молодежи в возрасте от 18 до 25 лет. Именно в этот возрастной период наблюдаются повышенная эмоциональная чувствительность, потребность в социальной поддержке и признании, а также склонность к развитию социальной тревожности. Постоянное пребывание в виртуальном пространстве и зависимость от оценки окружающих в социальных сетях могут усиливать внутреннее напряжение, тревогу и чувство неуверенности. В связи с этим изучение взаимосвязи между аддикцией к социальным сетям и уровнем тревожности является важным направлением современных психологических исследований.
Термин «социальные сети» традиционно используется для обозначения интернет-платформ, предназначенных для коммуникации и обмена информацией между пользователями. К числу наиболее известных относятся *Facebook, *Instagram, ВКонтакте и другие цифровые платформы. Однако социальные сети различаются по своему функциональному назначению. Можно выделить несколько основных типов социальных сетей.
Первую группу составляют сети, ориентированные на поддержание социальных связей. Они позволяют пользователям общаться с друзьями, родственниками и коллегами, обмениваться сообщениями и публиковать личную информацию. Ко второй группе относятся мультимедийные социальные сети, основное назначение которых связано с распространением фото-, видео- и аудиоматериалов. Третья группа включает информационные социальные сети, направленные на поиск и распространение сведений по различным вопросам и интересам пользователей. Несмотря на широкие возможности, предоставляемые цифровыми платформами, их чрезмерное использование может оказывать негативное влияние на психическое состояние человека.
В последние годы проблема зависимости от социальных сетей активно изучается зарубежными исследователями. Большинство научных работ указывает на наличие устойчивой связи между чрезмерным использованием социальных сетей и различными психологическими нарушениями.
Так, в исследовании Y. Hou, D. Xiong, T. Jiang, L. Song и Q. Wang было установлено, что зависимость от социальных сетей у студентов американских колледжей связана с ухудшением психологического здоровья и снижением академической успеваемости. Авторы подчеркивают, что важную посредническую роль в данной взаимосвязи играет самооценка личности [7].
Исследование Ö. Baltaci было посвящено изучению взаимосвязи между социальной тревожностью, одиночеством и зависимостью от социальных сетей среди студентов турецкого университета. В исследовании приняли участие 312 студентов. Полученные результаты показали наличие положительной корреляции между уровнем зависимости от социальных сетей, социальной тревожностью и ощущением одиночества [6].
Китайские исследователи C. Liu и J. Ma изучали взаимосвязь зависимости от социальных сетей, тревожности и эмоционального выгорания среди студентов университетов. В исследовании участвовали 519 человек. Авторы пришли к выводу, что тревожность, возникающая при использовании социальных сетей, является важным фактором формирования эмоционального выгорания. Кроме того, было выявлено, что именно тревожность выступает посредником между зависимостью от социальных сетей и психологическим истощением [8].
Таким образом, зарубежные исследования демонстрируют, что чрезмерное использование социальных сетей тесно связано с ухудшением психологического состояния молодежи. Наиболее распространенными последствиями являются повышение уровня тревожности, развитие депрессивных состояний, снижение самооценки и ухудшение социальной адаптации.
Российские ученые начали активно изучать проблему зависимости от социальных сетей сравнительно недавно. Однако результаты отечественных исследований во многом подтверждают выводы зарубежных специалистов.
В работах В. П. Шейнова и А. С. Девицына установлено, что зависимость от социальных сетей положительно коррелирует с тревожностью, одиночеством и эмоциональными проблемами, а также отрицательно связана с самооценкой и удовлетворенностью жизнью [3]. Авторы также отмечают наличие связи зависимости от социальных сетей с депрессивными проявлениями, нейротизмом, прокрастинацией и интернет-зависимостью.
В исследовании В. П. Шейнова и Н. В. Дятчик, посвященном учащимся медицинского колледжа со средним возрастом 18 лет, было выявлено, что зависимость от социальных сетей сопровождается повышенной тревожностью и снижением удовлетворенности жизнью [4]. Особое значение исследователи придают фактору психологического состояния личности, который оказывает существенное влияние на формирование зависимости.
Д. В. Зотова и В. А. Розанов в своей работе анализировали феномен патологического использования социальных сетей и его связь с различными формами зависимого поведения в интернете [1]. Особенно негативное влияние, по мнению исследователей, оказывают платформы, ориентированные на визуальное сравнение пользователей друг с другом.
Следовательно, российские исследования подтверждают существование устойчивой связи между аддикцией к социальным сетям и негативными психологическими состояниями. Чрезмерная вовлеченность в виртуальное общение может приводить к эмоциональному напряжению, социальной тревожности и ухудшению общего психологического благополучия молодых людей.
Анализ отечественных и зарубежных исследований позволяет сделать вывод о том, что проблема зависимости от социальных сетей представляет серьезную угрозу психологическому здоровью молодежи.
Таким образом, аддикция к социальным сетям тесно связана с развитием тревожности, депрессии, чувства одиночества и других негативных психологических состояний. Полученные данные подчеркивают необходимость дальнейшего изучения данной проблемы, а также разработки профилактических и коррекционных программ, направленных на формирование безопасного и осознанного использования социальных сетей молодежью.
*Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
Список литературы
- Baltaci Ö. The predictive relationships between the social media addiction and social anxiety, loneliness, and happiness // International Journal of Progressive Education. – 2019. – Vol. 15, № 4. – P. 73–82
- Hou Y., Xiong D., Jiang T., Song L., Wang Q. Social media addiction: Its impact, mediation, and intervention // Journal of Psychosocial Research on Cyberspace. – 2019. – Vol. 13, № 1. – URL: http://dx.doi.org/10.5817/CP2019-1-4
- Liu C., Ma J. Social media addiction and burnout: The mediating roles of envy and social media use anxiety // Current Psychology. – 2020. – Vol. 39, № 6. – P. 1883–1891
- Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология Зотова Д. В., Розанов В. А. Патологическое использование и зависимость от социальных сетей: анализ с позиций феноменологии аддиктивного поведения // Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология. – 2020. – Т. 10. – № 2. – С. 158–183
- Психология человека в образовании Шейнов В. П., Тарелкин А. И. Взаимосвязи зависимости студентов от социальных сетей с психологическим неблагополучием // Психология человека в образовании. – 2022. – Т. 4. – № 2. – С. 188–204
- Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки Шейнов В. П., Дятчик Н. В. Зависимость от социальных сетей и личностные свойства учащихся колледжа // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки. – 2021. – № 15. – С. 98–103
- Системная психология и социология Шейнов В. П., Девицын А. С. Разработка надежного и валидного опросника зависимости от социальных сетей // Системная психология и социология. – 2021. – № 2 (38). – С. 41–55
- Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика Шейнов В. П. Зависимость от социальных сетей и характеристики личности: обзор исследований // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика. – 2021. – Т. 18. – № 3. – С. 607–630
