Современная система высшего образования ориентирована не только на подготовку профессионально компетентных специалистов, но и на формирование гармонично развитой личности, способной к саморазвитию, социальной ответственности и устойчивости к стрессам. В условиях возрастания учебной нагрузки, информационного перенасыщения и снижения двигательной активности особую роль приобретают средства физической культуры, направленные на комплексное развитие студентов. Среди них особое место занимают спортивные игры и боевые искусства, сочетающие в себе физическую активность, воспитательный потенциал и элементы духовного самосовершенствования [1, с. 9].
Спортивные игры способствуют развитию основных физических качеств — выносливости, быстроты, координации, силы и ловкости. Их характерной особенностью является коллективное взаимодействие, требующее от участников умения работать в команде, принимать решения в условиях дефицита времени и нести ответственность за общий результат. В процессе участия в игровых видах спорта у студентов формируются коммуникативные навыки, лидерские качества, чувство взаимопомощи и уважения к партнёрам и соперникам, что имеет важное значение для дальнейшей профессиональной деятельности.
Боевые искусства, в свою очередь, оказывают комплексное воздействие на физическое и духовное развитие личности. Они направлены на развитие силы, гибкости, координации движений и самоконтроля, а также формируют устойчивые морально-волевые качества [2, с. 239]. Занятия боевыми искусствами традиционно строятся на принципах дисциплины, уважения, самоограничения и ответственности за свои действия.
Значительное влияние спортивные игры и боевые искусства оказывают на психоэмоциональное состояние студентов. Регулярная физическая активность способствует снижению уровня тревожности, эмоционального напряжения и умственного переутомления. Участие в тренировках и соревнованиях позволяет переключаться с учебной деятельности, повышает стрессоустойчивость и способствует формированию позитивного эмоционального фона, что особенно важно в период экзаменационных сессий.
Дополнительным аспектом положительного воздействия спортивных игр является развитие у студентов навыков стратегического мышления и быстрой адаптации к меняющимся условиям. Игровая деятельность требует постоянного анализа ситуации, прогнозирования действий соперника и оперативного принятия решений [3, с. 146].
Боевые искусства в этом контексте способствуют формированию устойчивой внутренней дисциплины и способности к саморегуляции. Регулярные тренировки развивают терпение, настойчивость и умение преодолевать трудности, что особенно актуально для студентов, находящихся в процессе личностного и профессионального становления. Освоение техник боевых искусств сопровождается осознанием ответственности за применение полученных навыков.
Следует отметить и социально-воспитательную роль спортивных игр и боевых искусств в студенческой среде. Совместные тренировки, участие в соревнованиях и показательных выступлениях способствуют социальной интеграции студентов, укреплению межличностных связей и формированию благоприятного психологического климата в учебных коллективах. Для первокурсников такие формы активности нередко становятся эффективным средством адаптации к новой образовательной среде [4, с. 23].
В образовательной практике высших учебных заведений сочетание спортивных игр и боевых искусств позволяет разнообразить содержание занятий по физической культуре и повысить интерес обучающихся к систематическим тренировкам. Предоставление студентам возможности выбора вида физической активности с учётом их интересов и физических возможностей способствует формированию осознанного отношения к собственному здоровью и укреплению мотивации к регулярным занятиям.
Таким образом, спортивные игры и боевые искусства выступают эффективными средствами физического и духовного развития студентов, оказывая комплексное влияние на их здоровье, личностные качества и ценностные установки. Их включение в систему физического воспитания способствует формированию гармонично развитой личности, готовой к профессиональной деятельности и активной социальной жизни.
Список литературы
- Спортивные и подвижные игры: учебное пособие / Курасбедиани З.В., Хвастунов А.А., Красноруцкий С.В., Соломченко М.А., Котова О.В. - Курск: Изд-во ЗАО «Университетская книга», 2022. - 169 с.
- Хвастунов, А.А. Примерное содержания обучения рукопашному бою на занятиях по элективным дисциплинам по физической культуре и спорту / А.А. Хвастунов, С.В. Красноруцкий // Актуальные вопросы развития рукопашного боя: проблемы, пути решения, перспективы: материалы международной научно-практической конференции. - М., Московский университет МВД России имени В.Я. Кикотя, 2022. - С. 237-243.
- Использование упражнений физкультурно-оздоровительных систем при организации самостоятельных занятий физической культурой: учебно-методическое пособие / сост. А.А. Хвастунов, С.В. Красноруцкий, С.В. Токарева. - Курск: Изд-во ЗАО «Университетская книга», 2021. - 167 с.
- Меры безопасности при проведении занятий по физической культуре / Хвастунов А.А., Токарева С.В., Красноруцкий С.В., Воробьева Н.В., Османова К.Ю. - Курск: Изд-во ЗАО «Университетская книга», 2022. - 171 с.
