ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ УПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ ЦИФРОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ

В условиях цифровизации системы общего образования проблема сохранения и укрепления здоровья школьников приобретает статус одного из ключевых направлений педагогического анализа. Ряд психологических, педагогических и социальных исследований подтверждает тенденцию к ухудшению функционального состояния учащихся при увеличении доли экранной активности и изменении структуры учебного процесса [1]. Согласно результатам медицинских наблюдений, уже через несколько лет обучения у большинства современных детей выявляется от 1 до 3 хронических заболеваний (чаще всего нарушения зрения, опорно-двигательного аппарата, заболевания ЖКТ) [6]. Одновременно с этим федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) требуют, чтобы одним из главных итогов школьного образования стало принятие ценностей здорового образа жизни и ответственное отношение к своему здоровью. Однако опыт массового дистанционного обучения в период пандемии COVID-19 показал, что цифровая образовательная среда (ЦОС) не во всех случаях обеспечивает здоровьесберегающие условия и безопасность технологий обучения.

Опираясь на выявленное противоречие, можно заключить, что цифровая трансформация школьного образования, расширяя спектр дидактических возможностей и форм организации обучения, одновременно порождает новые риски для физического и психического благополучия учащихся. Тем самым фиксируется методологически значимый разрыв между необходимостью реализации здоровьесберегающих принципов и объективным усилением цифровых факторов, способных оказывать неблагоприятное влияние на состояние ребёнка.

Прежде всего важно подчеркнуть, что в научной литературе понятие здоровьесберегающей деятельности трактуется многомерно, однако ключевые смысловые элементы устойчиво повторяются. В ряде работ здоровьесбережение рассматривается как система мер, объединяющая психологические, педагогические и медико-гигиенические условия, направленные на поддержку функционального состояния учащихся и предупреждение школьно-обусловленных нарушений здоровья [1]. Исследователи подчёркивают комплексный характер здоровьесберегающих технологий: В.Д. Сонькин, Л.В. Макарова и Т.М. Параничева определяют их как многокомпонентную систему организационно-педагогических, профилактических и методических средств, которые направлены на снижение факторов риска для здоровья школьников, укрепление физического и психического благополучия, формирование культуры здоровья и развитие навыков самостоятельной регуляции поведения [5].

В таком контексте здоровьесберегающие образовательные технологии целесообразно понимать как интегративный комплекс педагогически организованных условий, ориентированных на обеспечение гигиенически и психологически безопасной образовательной среды, поддержание оптимального функционального состояния обучающихся, формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек и установок, а также развитие у ребёнка способности осознанно регулировать своё поведение и поддерживать собственное здоровье.

Определив ключевые понятия, обратимся к тому, как проблема здоровьесбережения трактуется в современных научных исследованиях. Проблематика здоровьесбережения в образовании в контексте цифровизации получила широкое отражение в российских исследованиях последних лет. Так, И.Н. Лескина и А.Ю. Сажин рассматривают содержание понятий «цифровая образовательная среда» и «цифровое обучение» сквозь призму вопросов охраны и укрепления здоровья участников образовательного процесса. Авторы подчёркивают, что эффективная цифровая образовательная среда предполагает не столько наращивание технологических возможностей, сколько её педагогические проектирование, включающее регулирование учебной нагрузки и нормирование экранного времени [4]. В исследованиях В.Р. Кучмы и соавторов цифровизация образования рассматривается как фактор, трансформирующий структуру образовательного процесса и изменяющий параметры учебной деятельности, что порождает необходимость разработки специализированных моделей профилактики рисков, связанных с перераспределением когнитивной, зрительной и моторной нагрузки [2]. Можно увидеть, что обеспечение гигиенической безопасности ЦОС выступает необходимым условием сохранения здоровья школьников. В свою очередь, это требует чёткой нормативной регламентации времени работы с электронными устройствами и постоянного контроля условий учебного пространства.

Анализ практик последнего пятилетия свидетельствует, что развитие цифровой школы сопровождается расширением дидактических возможностей при одновременном увеличении нагрузки на зрительную, опорно-двигательную и психическую сферы учащихся [3]. При этом обращает на себя внимание фрагментарность применения гигиенических регламентов, что указывает на разрыв между нормативными требованиями и фактическими механизмами реализации образовательного процесса. В этих условиях ЦОС несёт как риск, так и ресурс здоровья, что определяется качеством педагогического регулирования и соблюдением цифровой гигиены.

Педагогические механизмы управления здоровьесбережением в ЦОС представляют собой совокупность средств и способов, через которые школа регулирует нагрузку, обеспечивает сохранение работоспособности и формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек. В структуре таких механизмов выделяются четыре ключевых группы:

1. Нормативно-организационные механизмы – регламенты экранного времени, расписание уроков и перерывов, санитарные требования к оборудованию и рабочему месту;

2. Дидактико-методические механизмы – включение физкультминуток, упражнений для глаз, чередование активности на уроке, обучение цифровой гигиене;

3. Социально-психологические механизмы – направлены на поддержание благоприятного микроклимата, развитие системы мотивации и поощрений, внедрение психологической профилактики перегрузок и стресса.

4. Информационно-аналитические механизмы – мониторинг здоровья учащихся, контроль времени за устройствами, электронные карты здоровья, цифровые инструменты отслеживания активности.

В современном научном дискурсе сформирован комплекс базовых принципов здоровьесбережения, применимых и к цифровой школе: приоритет безопасности, регламентация экранной деятельности, непрерывность здоровьесберегающей работы, субъектность учащегося, возрастная адекватность и междисциплинарность сопровождения [1]. Данные принципы продолжают служить методологической основой проектирования ЦОС и определяют требования к организации цифрового образовательного процесса и формированию у обучающихся компетенций ответственного использования электронных средств.

Опираясь на данные методологические основания, представляется возможным перейти к рассмотрению конкретных моделей и технологических решений, реализующих указанные принципы в практике цифровой школы. Охарактеризуем основные модели и технологии здоровьесбережения в цифровой школе

1. Медико-гигиенические технологии – регулирование эргономики рабочего места и санитарно-гигиенических параметров пространства (освещение, высота стола и стула, качество воздуха, настройка мониторов), а также организация учебного режима с учётом профилактики переутомления;

2. Физкультурно-оздоровительные технологии – обеспечение двигательной активности учащихся в условиях увеличения времени работы за экраном, включая регулярные динамические паузы, упражнения для снятия мышечного напряжения и использование цифровых средств, стимулирующих движение;

3. Экологические технологии – контроль условий, в которых используется цифровое оборудование, уменьшение информационной перегрузки и создание сенсорно комфортной среды для обучения;

4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности – формирование навыков безопасного поведения в цифровом пространстве: кибербезопасность, защита данных, профилактика кибербуллинга, развитие цифровой гигиены.

Практические механизмы здоровьесбережения в цифровой школе выстраиваются как система управленческих решений, где здоровье ученика позиционируется как равнозначный параметр учебного процесса. Базовый инструмент – контроль экранного времени: нормы определяют допустимую длительность работы за устройствами, а учитель строит урок так, чтобы экранные и внеэкранные задания чередовались. В результате снижается сенсорная нагрузка и сохраняется работоспособность, а цифровые средства не теряют своей эффективности.

Второй контур связан с поддержанием двигательной активности. Физкультминутки, упражнения для глаз и короткие сенсомоторные паузы включаются в урок на регулярной основе, а не эпизодически. В школах, где установлены чёткие регламенты и соблюдаются интервалы разгрузки, утомление и жалобы на чрезмерную нагрузку на зрения отмечаются реже. Дополняет этот контур эргономика рабочих мест: регулируемая мебель, оптимальная яркость и угол наклона экранов, отсутствие бликов, достаточная вентиляция. По сути, это материально-технический блок, который реализуется через эффективное управление.

Третий блок подразумевает комплексное сопровождение ребёнка. Такие инструменты, как мониторинг самочувствия, электронные карты здоровья и контроль экранных привычек работают вместе с просвещением: уроками о цифровой гигиене, тематическими мероприятиями, игровыми форматами активности. Важно не запрещать, а объяснять – тогда появляется внутренняя дисциплина, а не страх нарушить правило. Поддержка родителей и здоровые отношения в семье укрепляют эту систему: родителям дают рекомендации по режиму гаджетов и отдыху, обсуждают домашние условия. При согласованном взаимодействии школы, медицинских специалистов и семьи цифровая среда приобретает управляемый и относительно безопасный характер. Результат достигается не отдельными мерами, а функционированием взаимосвязанного набора рассмотренных нами механизмов.

Таким образом, ЦОС демонстрирует двойственный характер: при нерегулируемом использовании она повышает зрительную и когнитивную нагрузку, снижает уровень двигательной активности, способствует эмоциональному истощению и формированию цифровой зависимости, однако при педагогически выверенной организации способна функционировать как ресурс повышения качества здоровья и формирования культуры цифровой гигиены. Эффективное здоровьесбережение обеспечивается комплексом мер: нормированием экранного времени, эргономикой учебных мест, развитием цифровой гигиены у учащихся и регулярным мониторингом их состояния. В таких условиях цифровизация школы перестаёт выполнять роль угрозы и становится инструментом обеспечения физического и психического благополучия, поддерживая устойчивое развитие ребёнка на одном из ключевых этапов его образовательного и личностного становления.