Актуальность: На данном этапе развития современного общества спорт и поддержание физической подготовленности не берется в должный расчет современным человеком.
Темп жизни современных людей безусловно с каждым днем все быстрее и быстрее, появляются новые потребности у общества, меняются формы взаимодействия в больших и малых группах. В современном обществе с высоким уровнем развития прогресса, также меняется и форма деятельности человека. Молодежь в современных условиях выполняет свою работу сидя. Особенность данной работы заключается в том, что она требует большой психической устойчивости, волевых усилий и проявления характера для выполнения задач.
Физическая подготовка человека направлена на развитие целостной личности, найти гармонию между психическими и физическими возможностями человека, готовность реализовать себя в продуктивном стиле жизни и профессиональной деятельности.
Быть сильным и волевым, настойчивым и уверенным бывает трудно. Проблема заключается не в наличии самоконтроля или мужества, необходимо то, что стимулирует и мотивирует человека для переходя в волевое действие.
Что же такое воля? В обычной жизни волю мы понимаем, как процесс преодоления каких-либо трудностей для достижения определенных целей. Иначе говоря, воля – это определенная способность человека осознанно управлять своим поведением, эмоциями и чувствами, которая поддерживается желанием достигнуть конкретного результата. Очевидно, что главной функцией воли является целенаправленная регуляция действий человека в жизненных ситуациях.
Чтобы самостоятельно развивать волю и характер, человека необходимо переступать через желания и личные потребности. В этом как раз и помогает физическая подготовка, так как в процессе занятия спортом ежедневно человек преодолевает собственные физические и психические преграды. Сдерживая стремление бросить начатое. Такие действия должны быть осознанными для того, чтобы не вызвать внутренний конфликт.
Развитие воли поможет принимать решение и добиваться больших высот. По этим причинам, каждому человеку необходимо развивать данные качества.
Уже давно доказано, что физическая культура и спорт воспитывают человека.
Спорт помогает формировать такие качества, как: доведение до конца поставленных задач и целей, активность и целеустремлённость.
Человек, с развитой волей, упорно идет к поставленной цели, задействовав, все возможные физические ресурсы, подавляя неуверенность в собственных силах. Абсолютно все волевые качества: целеустремленность, самостоятельность и дисциплинированность, выдержка и упорство, решительность, умения контролировать свои чувства, проявляется в процессе занятия физической подготовкой и спортом. Во время занятия физической подготовкой своего тела, человеку приходится испытывать высокие и длительные нагрузки на свой организм, тем самым на прямую воздействия на волю и характер человека. Человек с развитой силой воли упорно идет к поставленной цели, что можно проследить у людей, которые занимаются спортом, так как для достижения поставленных этапов развития выносливости, силы, скорости, ловкости для развития, которых необходим долгий путь изнуряющих тренировок.
Занятия спортом улучшают общее состояние человека и обычно по окончанию занятия чувствуешь себя удовлетворенным, бодрым и наблюдается улучшение общего настроения.
Необходимо отметить, что занятие физическими нагрузками дает возможности изучить собственные характеристики, такие как: сила, скорость, выносливость и максимальную нагрузку на свой организм.
В процесс воспитания молодежи принимают учителя и преподаватели физической культуры и подготовки. Они стараются разумно использовать все формы физического воспитания, включая физическую культуру в образ жизни молодых людей. Данными формами являются как ученые занятия по физической подготовке и воспитанию, так и вне учебные занятия, к которым можно отнести спортивные секции и кружки, самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом, походами и спортивными мероприятиями.
Таким образом, физическая нагрузка в течении всего дня способствует укреплению здоровья и повышает умственную и физическую активность в течении дня. Также физическая подготовка способствует формированию собственной самооценки и способность увидеться дальнейший путь развития своих физических способностей.
Тем самым можно сделать вывод, что степень удовлетворенности жизнью гораздо больше у людей занимающимися спортом, которое сумели воспитать в себе характер и силу воли благодаря физической подготовке и спорту, который в свою очередь благоприятно способствует формированию и развитию воли и характера человека на протяжении всего его жизненного пути.
Список литературы
- Бузоев А.С. Формирование волевой сферы студентов средствами физической культуры //Балтийский гуманитарный журнал 2018. Т. 7. № 3 (24). С. 163-166.
- Военная психология и педагогика. Под ред. Барабанщикова А.В. – М., 1986.
- Закирьянов К.Х., Орехов Л.И. Экспериментальные методы в педагогике, психологии и физической культуре. – Алматы : Казахская академия спорта и туризма, 2002. – 112 с
- Как развить силу воли [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http: // psihomed.com / kak - razvit - silu - voli / – Заглавие с экрана. – (Дата обращения: 15.12.2016).
- Королев А.Г., Базрова Л.Р. Зависимость умственной работоспособности студентов от уровня их физической подготовленности //Гуманитарные балконские исследования 2019. Т. 3. № 3 (5). С. 27-30.
- Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М. : Физкультура и спорт, 2008. – 544 с.
