ПОВЫШЕНИЕ КООРДИНАЦИОННОЙ ГОТОВНОСТИ К ОСВОЕНИЮ КОМПОЗИЦИИ ПОВЫШЕННОЙ СЛОЖНОСТИ СПОРТСМЕНОК ДИСЦИПЛИНЫ «ФОРМЕЙШН» В АКРОБАТИЧЕСКОМ РОК-Н-РОЛЛЕ

ВВЕДЕНИЕ

Проблема совершенствования музыкально-двигательных композиций в видах спорта со сложной координационной структурой движений постоянно находится в поле зрения специалистов. Среди критериев освоения композиций одно из центральных мест занимают координационные способности, развитию которых уделено большое внимание в современных программах физического развития, в том числе в акробатическом рок-н-ролле.

Исследования показывают, что уровень координационной готовности спортсменов оказывает существенное влияние на их способность осваивать сложные элементы и композиции [1; 4]. У спортсменов с высоким уровнем координационной готовности наблюдается более быстрый и качественный процесс обучения, а также более стабильное выступление на соревнованиях [3].

Цель исследования. Разработка средств повышения уровня координационной подготовленности участниц команд, специализирующихся в дисциплине «Формейшн» акробатического рок-н-ролла, для усовершенствования системы спортивной подготовки.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Методы исследования. Теоретический анализ и систематизация данных из специализированной литературы; анкетирование; педагогическое наблюдение с применением анализа видеозаписей; экспертная оценка; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Организация исследования предполагает 4 этапа:

1 этап – на этом этапе выполнен анализ специализированной литературы, подготовлен обзор литературы и описаны цели и ключевые подходы к улучшению координационных способностей в команде.

2 этап – определение целей, задач и методов исследования, составление плана эксперимента, разработка необходимых материалов для анкетирования и опроса;

3 этап – анализ видеоматериалов, проведение анкетирования; обработка собранных данных; создание средств для повышения координационной готовности в дисциплине акробатического рок-н-ролла «Формейшн».

4 этап – реализация последовательного педагогического эксперимента среди спортсменов в дисциплине «Формейшн» акробатического рок-н-ролла; статистическая обработка результатов эксперимента и оформление выводов исследования, подготовка практических рекомендаций по организации тренировочного процесса в дисциплине акробатического рок-н-ролла «Формейшн».

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Согласно результатам анкетирования, все тренеры признают совершенствование координационных способностей ключевым направлением в подготовке спортсменов акробатического рок-н-ролла. Для обеспечения точности построений и синхронности командного исполнения единогласно выделяются такие способности: ориентация в пространстве, музыкально-ритмические навыки, равновесие, межмышечная координация, а также умение согласовывать и объединять отдельные движения и действия в целостные двигательные комбинации.

В ходе видеоанализа танцевальных фигур и перестроений было выявлено, что у ведущих команд больше синхронных перестроений, чем асинхронных, сложность рисунка танца более 60%, где 55% перестроений выполняются на основном ходу и 32% без зрительного контакта с остальными членами команды. Это говорит о высоком уровне развития способностей к ориентированию в пространстве, а также межмышечной координации.

Таким образом, мы выделили взаимосвязь компонентов соревновательной композиции и основных координационных способностей, способствующие лучшему освоению композиций команд «формейшн» женщины (рис. 1).

Рисунок 1. Взаимосвязь компонентов соревновательной композиции и основных координационных способностей

В связи с этим, был разработан комплекс средств развития значимых координационных способностей и непосредственного совершенствования соревновательной композиции, который представлен в таблице 1.

Таблица 1.

Комплекс средств развития координационных способностей в дисциплине «формейшн» акробатического рок-н-ролла.

Примечание: ОХ — основной ход

Для оценки уровня координационной готовности в группе была проведена экспертная оценка исполнения соревновательных композиций на основе видеозаписей соревнований. Анализировались компоненты «точность построений» и «синхронность исполнения» до и после применения традиционной методики (март — май 2024 года) и экспериментального комплекса средств (август — октябрь 2024 года). На этапах применения традиционной и экспериментальной методик демонстрировались одинаковые композиции, составленные с учетом всех требований соревнований по акробатическому рок-н-роллу. Показатели оценки точности построений и синхронности исполнения композиции в группе представлены в таблице 2.

Таблица 2.

Сравнение оценочных показателей точности фигур и синхронности выполнения композиции в команде до и после применения традиционной и экспериментальной методик (n=16; количество ошибок)

Применение традиционной методики позволило устранить большинство ошибок в критерии «синхронность исполнения» (на 56%). Вместе с тем, ошибки, такие как ровность линии в построениях (улучшение на 38,8%), дистанция в построениях и перестроениях (улучшение на 48,8%), а также общий критерий «точность построений» (улучшение на 43,9%), были устранены в меньшей степени.

Использование экспериментальных средств и методических приемов привело к существенному снижению количества ошибок по сравнению с традиционной методикой, прирост составил от 68,8% до 81,1%. Сокращение числа ошибок статистически значимо при p≤0,05.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

После экспериментальной методики спортсменки показали более высокие результаты в исполнении сложных композиций. Уменьшение числа ошибок в критериях синхронности и точности перестроений свидетельствует о прямой взаимосвязи между уровнем координационной подготовленности и успешностью выполнения программ. Таким образом, повышение уровня координационной готовности спортсменок в дисциплине "Формейшн" акробатического рок-н-ролла играет важную роль в успешном освоении сложных композиций и достижении высоких спортивных результатов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В тренировочный процесс в команде в дисциплине «формейшн» необходимо включать регулярные тренировки с акцентом на координацию: проводить специальные упражнения, направленные на развитие координации движений, улучшение способности к равновесию и согласованность действий.

2. Обращать внимание на правильное исполнение каждого движения, корректировать ошибки и повышать точность выполнения элементов.

3. Тренировать команду на одновременное начало и завершение движений, выработать четкую синхронность в исполнении хореографии.

4. Тренировочная работа в команде в дисциплине «формейшн» акробатического рок-н-ролла должна учитывать целенаправленное совершенствования специальных координационных способностей: к ориентированию в пространстве, музыкально-ритмические, к равновесию, межмышечную координацию и способность к согласованию, соединению отдельных движений и действий в целостные двигательные комбинации.

5. Регулярно анализировать выступления команды, выявлять слабые места в координации и предлагать индивидуальные рекомендации для улучшения показателей.